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适应障碍心理咨询问答
1.心疼可是特别珍贵又柔软的情绪呀，就像冬日里那捧在手心的热茶，暖烘烘的。这说明你心里很在乎他，看到他情绪崩坏，你的心也跟着揪起来了。那在你心疼之后呢，当他开始对你忽冷忽热，你心里又发生了什么变化呢？是觉得有些失落，还是开始怀疑自己哪里没做好呢？咱们一起把心里的这些小涟漪都弄清楚，说不定就能找到让心理平衡的秘诀啦。
2.第一个感受是心疼
3.你的真实情绪是可信的，但脑子里对别人行为的解读容易往被否定、被针对方向脑补。 尊重感受，只代表承认自己不舒服，不用硬忍，不用非要分出谁对谁错。 别人直白的提醒或是随口评价，大多只是对方视角，并不是在指责你。 网上爱自己的口号太笼统，不是凡事都要证明自己没错。社交不用争辩对错，意见不一样可以不争论，不必因此害怕说话。
4.[尴尬]这说的我好紧张呀，我也算是智力不太好吧，平常都是帮人倒忙，上的也不是普通高中[伤心]
5.这种感觉怎么这么熟悉呢，请问你是才参加了高考吗？
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