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适应障碍心理咨询问答
  1. 1.听到你这么说,我仿佛都能感觉到你周身那种重新流动起来的、闪闪发光的能量了。真为你感到开心呀! “心流”就像是我们内心深处的一眼清泉,当它重新涌出的时候,整个世界都会变得清澈、专注又充满生机。能找回这种沉浸其中的状态,真的太棒了。 不过,既然你说它是“回来”了,那在它之前悄悄溜走、甚至让你感觉有些干涸的那段日子里,你的内心经历了些什么呢?是什么让它暂时迷了路?而你现在看的这本书,又像是一句怎样的咒语,重新把这位“老朋友”给召唤回来的? 如果愿意的话,慢慢跟我分享一下吧,我很好奇你这段奇妙的内在旅程。
  2. 2.GPT给你的“真正的平静,不是没有杂念,而是在杂念存在的时候,依然知道自己要朝哪个方向走。”很有道理的。 我要给你的是:手握罗盘,心有方向,静水深流。 手握罗盘,就有了自由,就有了自主选择的方向感。 心有方向,你就为自己赋予了意义。 静水深流,不是死水一潭,是底下有坚定、有力量的“意义之流”在涌动,是笃定的平静。 当一个人真正活在自己的主体性里时,这三个词就会立刻变成他脚下的路、手里的罗盘、心里的锚。
  3. 3.GPT给了他一个解释是:“真正的平静,不是没有杂念,而是在杂念存在的时候,依然知道自己要朝哪个方向走。”
  4. 4.您好,我是壹点零心理倾听师张丹。看到您帖子的标题就点进来了,看完您的讲述,我有感受到上天似乎没有厚待您,因为身体的原因让您感受到了很多的恶意,排斥以及对您的不接纳,您明明那么努力了,努力学习心理学,学习为人处事,希望能感受到外界的善意,接纳和温暖以及作为有感情的人本该享有的关爱… 但是却没有,换来的是对您的不接纳,这让您对自己的价值产生了深深的怀疑:“难道我那么努力没有用吗,我是不是就如别人“认为”的那样就是很差劲,没有人喜欢我接纳我… 这种长期的被外界他人否定排斥时间久了是会让人产生对自己评价的错位,让人陷入自我价值的怀疑,我想说躯体的不便不是您的错,别人对您的评价也非客观全面的。 若是心理师会看到您虽然有身体上的限制却一直没有自暴自弃,努力学习心理学学习怎么提升自己,其实您有变的更好的内在力量这个火苗的。 最后想说:人类作为情感的,社会群居性物种除了自我成长也需要待在能滋养自己的环境中,衷心希望您能看到自己的光亮的一面不要被暂时的阴影困住,若您需要心理师的帮助,我们愿意陪伴您度过阴影期,一起点亮内在成长的那盏灯,祝好。
  5. 5.父母的爱对人的健康成长确实很重要,但父母爱我们的最终目的,是为了有一天他们能放手。也就是说,当我们长大成人了,就应该自己爱自己了。这时候,任何人的爱,都不如自己爱自己重要。如果我们没有从父母的手里接过爱的接力棒,学会爱自己,就容易有各种烦恼和痛苦。当然,其中也包括父母没有把爱的接力棒传给孩子的情况。具体是哪种情况,需要了解养育过程才能判断。如果这个问题对你的困扰并不大,并且你已经成年,就去好好爱自己吧。