同一性混乱心理咨询_心理咨询师在线-壹点灵
首页
消息
客服
壹点灵首页
消息
我的
找专家
电话倾诉
心理课程
在线问答
心理测试
文章
心灵电台
案例
资讯
下载APP
专家入驻
关于我们
帮助中心
意见反馈
搜索
取消
首页>同一性混乱心理咨询
共121位“
同一性混乱心理咨询
”专家
您是不是在找
恋爱情感咨询
职场发展咨询
亲子教育咨询
人际关系咨询
情绪压力咨询
婚姻家庭咨询
心理健康咨询
性心理咨询
上一页
如果您没找到 “同一性混乱心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询
同一性混乱心理咨询师热门推荐
张艳玲
二级心理咨询师
于亮
二级心理咨询师
王丽平
二级心理咨询师
吴立秀
二级心理咨询师
雒琼
二级心理咨询师
易红珊
二级心理咨询师
同一性混乱心理咨询案例
1.童话里的小心理—《光屁股的大犀牛》：那只“阴险”的小鸟，写透了人性最幽暗的真相
浏览：47
2.我如何用2年时间，走出了长达20年的情绪内耗循环
浏览：47
3.童话里的小心理—光屁股的大犀牛：从自体心理学，看穿一个人“虚假自体”的一生悲剧
浏览：50
4.童话里的小心理—《光屁股的大犀牛》（德 米切尔·恩德）
浏览：39
5.每个孩子，都值得被好好爱着——读绘本《孩子的权利》
浏览：38
同一性混乱心理咨询问答
1.因为自己看错了数字，闹了一场小乌龙，之后发现是自己看错了数字，内心就害怕别人认为你是傻子或是故意坑骗他们的钱，所以就焦虑不安，感觉到后悔，对吗？ 那么，是什么原因让你感觉他们会觉得你傻或者坑他们钱呢？这种事后后悔的感受，在以前的经历中是否发生过？ 不用过于担忧，你只是犯了一个大部分人都会犯的小错误，只需要和别人解释清楚就可以了。
2.你这描述太有画面感啦，感觉奶奶就像个执着的“生活导演”，老想安排你人生的剧本，而你心里又憋着一股“我偏不”的小倔强，这矛盾劲儿肯定让你特别煎熬吧。大夫说你这是社会性焦虑，还让你把事儿说出来别憋着，这其实挺有道理的，就像给心里开了个“排气阀”。你说奶奶满脑子苦命，那在你心里，有没有藏着对生活不一样的期待呀？比如你理想中的生活状态是什么样的呢？咱们一起找找心里那束光。
3.和他在一起有半年多了吧，目前还没有跟他聊过这些有效沟通话题
4.从文字中能感受到瞬间被情绪淹没的无力感以及事后的不解和自责。这是长期积累的细微压力在某个触发点下的自然释放，当承担太多的“自我压抑”，内心的承受力到了某个临界点，这种突然的情绪爆发是完全正常的，也是可以被理解和调节的，你不是在回应“这一件事”，而是在回应“一系列的事”。 “你们尝没尝咸淡”，是对育儿方式的不信任、是对婆婆付出的否定、是对作为母亲是否尽责的质疑，也许之前默默压抑了很多类似的小摩擦，那个瞬间爆发的不是对“咸鱼”的愤怒，而是长期被压抑的的委屈。 人是血肉之躯，允许自己在安全的环境下适度表达情绪，否则，情绪积攒到某一个点就会以爆炸的方式呈现。因此，每天可给自己做件纯粹释放情绪的小事，为日常压力寻找“小泄洪口”，甚至接受自己偶尔安全的“小爆发”。
5.“转念作业”不追求制造一个“更好的假我”，它处理的是观念，不是人。它的终点不是理想化的成功或完美，而是清醒。 让人自由的，不是再也没有痛苦念头了，而是你认出：你不是你的念头。你是那个能问自己“那是真的吗”的人。
全国心理咨询
杭州心理咨询
上海心理咨询
深圳心理咨询
广州心理咨询
北京心理咨询
重庆心理咨询
武汉心理咨询
南京心理咨询
西安心理咨询
青岛心理咨询
哈尔滨心理咨询
合肥心理咨询
厦门心理咨询
南昌心理咨询
郑州心理咨询
长沙心理咨询
南宁心理咨询
海口心理咨询
成都心理咨询
沈阳心理咨询
长春心理咨询
兰州心理咨询
银川心理咨询
呼和浩特心理咨询
西宁心理咨询
找专家
