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杨晓辉

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囤积障碍心理咨询问答
  1. 1.什么原因驱使你要去改变自己的依恋模式？ 当你有这个想法的时候，你已经在改变了。 只不过任何一种改变，都会让你剧痛。 慢慢的感受每一次你讨厌的感觉的再现，接受它，消化它，然后达成和解。
  2. 2.如果我说：感觉没有对错，如果你不再评判自己的感觉是对的还是错的，会不会感觉到浑身不舒服，心里会不会想：“怎么可能没有对错呢？” 慢慢来，不着急。可以有对错，也可以没有对错。只是当我们不再执着于对错的时候，我们会轻松很多，但是要走到这一步，并不容易。
  3. 3.这天气就像心情的小画板呢，多云的时候说不定藏着好多心思。你愿意和我讲讲，在这个多云的六月十六日，你心里是不是也有一些像云朵一样若隐若现、飘来飘去的小烦恼呀？咱们一起把它们找出来，说不定就能让心里像出太阳一样亮堂起来啦。
  4. 4.您好、我是壹点灵心理服务者郭少迪 看到一些东西、会感觉是自己想要的，就会去买、买回来也不一定就适合自己。感觉到你的纠结和无奈，很多人可能都会有这样的时候。 我们需要了解的是当时想买的想法是怎样的，买回来后自己的感受又是怎样的。生活中什么时候、什么物品是我感觉不错，但也不去下单的呢 发现这样的习惯，让你有什么新的想法么
  5. 5.当自己内心有力量，安全感就足了。依恋模式也就发生了改变。一个人进行有些困难，最好有外界的帮助，陪着你一起成长和改变。
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