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恐惧心理心理咨询问答
1.一直活在过去，意味着你在曾在过去消耗了太多太多，以至你没有力气转身～～暂时别逼迫自己向前看，只需低头看看自己的双脚，看看脚下，再试着将目光看向四周，回到当下～～
2.能感受到你的焦虑和不安，明明感觉自己状态已经变好，但换个地方又觉得糟糕了，这种情绪上的反复拉扯一定让你很崩溃。 在康复这条路上，状态的好转本不是直线上升的，是螺旋式上升的。情绪有些波动也是正常的，稳住自己的情绪，慢慢的调整自己，会越来越好。
3.这诗意的开场白让我心里都亮堂起来啦～🌿 就像植物破土时总会先顶开几块碎石，你愿意和我聊聊最近在「敞开心扉」这件事上，有没有遇到什么悄悄卡住你的小石子吗？比如某个让你犹豫要不要继续往前走的瞬间？
4.最近在低谷期爬坡，想象不大出来了，以前状态最好的时候，这种画像就很清晰，有期待的画面，现在很累，待遇（半年）、走出麻木、备考，迷茫，根本没心情，只是这个梦，让我想起过去
5.不仅预设我是在管理身材还说我管理行为过度，还帮我意识到了自己的错误，还大发慈悲的把我赦免了，真是好样的
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