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性压抑心理咨询问答
1.今天问他了生日，但他回复完就不说了，是不是讨厌我
2.这个纠结深有感触，我第一次走进咨询室也带着类似羞耻感，事实上心理咨询和精神病隔着好几条街呢！身体感冒了要吃药，心理感冒了找医生，是同一件事。你能说出“我想确定我的心理”，说明你对自己的状态是有觉察的，这恰恰是心理健康的表现，真正的心理困扰，往往连求助的意愿都丧失了。 失眠非常难熬了！那种夜深人静、全世界都睡着了只有自己清醒的感觉，我也经历过。可以明确告诉你的是，完全可以得到改善，而且方法很多！ 如果你愿意，可以先从最简单的一步开始： 去正规平台或者网站做一个心理健康自评量表（比如SCL-90或PHQ-9），它不是诊断而更像一张“情绪地图”，帮你把自己正在经历的事情说清楚，这样你去找医生的时候，也能更准确地表达自己，祝你尽快好转！
3.母亲是继女的关系吧
4.心疼你呀，这么多年就像在黑暗的隧道里独自摸索前行，受了这么多委屈，却一直默默承受着。你心里积攒了这么多失望，就像装满水的杯子，再多一点就要溢出来了。 你提到他出轨三年，家里人还一直轻视你，这每一件事都像一把刀，在你心上刻下了深深的伤痕。那在你心里，这些过往的伤害，哪一件对你影响最大呢？是出轨，还是一直被轻视，又或者是现在继女这件事引发的矛盾呢？咱们把最痛的点找出来，说不定就能更清楚自己内心真正的想法啦。
5.宝宝看完我都想哭了 你真的很坚强是我的话我早就自杀了
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