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心理测量服务心理咨询问答
  1. 1.心疼你经历过那么压抑的过往呀，就像在黑暗的隧道里独自摸索着走了好久。你说“以后不要再干蠢事了”，听起来好像过去的某些行为让你有些自责呢。能和我说说，你觉得自己干的那些“蠢事”具体是什么呀？是因为什么让你在当时做出了那样的选择呢？咱们一起把那些藏在心底的“小疙瘩”解开，说不定以后就能更轻松地大步向前啦。
  2. 2.能感受到你在这段关系中的付出和得到的失衡状态。的确让人感受到压抑委屈甚至愤怒。同时也看到你积极去面对这个问题，成长自己的美好愿望。先放下自己说自己高敏感的定义。接受自己和对方的，各种想法的不同。而不是把所有问题放在自己这里或是对方那里。婚姻本就是需要磨合共同经营地过程。先看到自己的期待和需求，可以冷静地去表达。对方的情绪也无需我们来承担，关系的边界就是这样一点点的建立起来。如果你愿意可以多说一点我们一起探讨，
  3. 3.亲爱的，有局促感的时候，会升起什么感受和情绪，听到后面有脚步声，有这个想法的同时，感受是什么，可以和老师来聊聊
  4. 4.想学别人变得高能量，你做了什么事，让你觉得你已经得变成高能量的人。
  5. 5.有，坚持一段时间肯定会变
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