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心理评估心理咨询问答
  1. 1.内心敏感脆弱,这些特点,曾经也是对你有帮助的让你免受更多的伤害。 但随着时间的推移,它会变得很局限。就像现在你可能很想和别人接触,但因为你的敏感脆弱会有一些想法冒出来,然后就会回避和别人接触,这样你就无法验证你的想法,到底是不是真的,从而导致你的社交圈子越来越小。 很难遇到和自己很匹配的朋友,觉得没有人理解你,你也不愿意和别人接触。长此以往会影响你的工作和生活。 如果这样的状态已经很长时间自己无法调节,建议就咨询,让专业的老师陪你一起走过这一段艰难的时刻。
  2. 2.心疼你呀,那些骂声就像冰冷的雨滴,一遍又一遍地砸在你心里,让你又难受又痛苦。痛苦就像一个神秘的盒子,里面可能藏着很多我们都没仔细看过的情绪呢。你愿意试着和我一起打开这个盒子,看看里面除了痛苦,还有没有藏着别的情绪,比如委屈、愤怒,或者是别的什么?说不定找到根源,我们就能慢慢把痛苦赶跑啦。
  3. 3.我只知道我想起这些骂我的话,我很难受很痛苦
  4. 4.你一直用开朗伪装自己,把所有委屈与迷茫都悄悄藏在心底。父亲的否定与冷漠,家人的缺位,让你一边自我苛责,一边积攒着无尽的压抑。那次失控的自伤,是你情绪崩溃的求救信号。你害怕矫情、害怕付出却毫无改变,但你的痛苦从来都不是错觉,你真的值得被好好接纳与治愈。如果你希望聊一聊,可以联系我。
  5. 5.看到你的这个举动,真的很为你心疼,一方面要面对自己心理上的压抑和痛苦,另外一方面又想通过打自己的方式让自己好起来。 先尝试停止对自己身体上的伤害,理解自己这样做,这么痛苦肯定是有原因的。 如果你需要,可以找老师做详细的分析,另外你提到脑海里不断的涌现一些画面和场景,可能和你的创伤有关。 那你还希望有人陪,希望爸爸能够关心,但是爸爸的做法也让你觉得很失落。 在现有的情况下,先学会自我关注,找到本质问题源头,看看有什么方法可以解决。