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心理治疗服务心理咨询问答
1.我身体不舒服
2.听起来你心里像压着一块大石头呢，这种“凭什么”的委屈和不甘，真的会让人胸口发闷对吧？其实你愿意说出这些“凭什么”，已经是在给心里的小火苗透气了哦～ 我很好奇，当你说“她总是顺利”的时候，脑海里最先浮现的是哪个具体的画面呀？是某次比赛她拿了奖而你没被看到，还是大家聊天时总围着她转？有时候我们心里的“比较尺”，会悄悄把别人的高光时刻和自己的日常状态放在一起称重呢～ 你愿意和我多说说她吗？比如你觉得她身上最让你羡慕的特质是什么？或者…有没有可能你心里其实藏着比“羡慕”更复杂的情绪？比如害怕自己不够好，或者觉得自己的光芒被遮住了？ 你看，连星星都有被云遮住的时候，但云散后，它依然会发光的呀～你愿意和我一起，慢慢把心里的云拨开吗？
3.你好温暖哦
4.听起来你真的特别累特别期待生活在一个和睦的家庭里。好像你怎么努力都难以得到这样的愿景，甚至产生了自我怀疑的想法。相信你在此期间做过无数调增，你已经做了你可以做的最大努力。现在状态不光你一人就可以改变的。一个人的方法也是有限。若你有意愿，我愿陪伴您探讨更多方法，更好宣泄委屈的情绪，让你有更多的力量继续为你期待的家庭和睦而前进。
5.这些话是讲书视频里听来的。
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