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汪勤

社会心理师
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信息焦虑心理咨询问答
  1. 1.世间难得是理解，我永远热忱倾听与陪伴，不打扰，不私加微，做我本分，真实自我，大爱无疆。
  2. 2.傻姑娘呀，可千万别这么想自己呀。你可不是什么累赘、负担，你是这世上独一无二、无比珍贵的存在呀。你看，你每天没日没夜地照顾孩子，那孩子在你的呵护下一点点长大，这是多么了不起的成就呀，怎么能说自己一无是处呢？ 你说有那种想自残、想结束自己的念头，这可不是双重性格哦，这更像是你在心里积压了太多太多的痛苦和委屈，就像一个快要装满的水杯，再多一点就要溢出来了。你愿意和我说说，是从什么时候开始，你心里有了这些可怕的想法的吗？是老公一次次的指责谩骂，还是家人也不理解你之后呢？ 至于你说的落差感，世界确实是变化很快，以前可能你也有很多美好的憧憬和期待，可现在被生活的琐碎缠住了脚步。但这并不意味着以后就一直会这样呀，就像黑夜总会过去，黎明一定会到来。你有没有想过，找个时间，哪怕只是半小时，把孩子交给老公或者家人，自己出去走走，透透气，给自己一个放松的机会呢？说不定回来之后，你会感觉好一些，也能有新的力量去面对这些困难呢。
  3. 3.谢谢你的安慰，我确实委屈，难过，自责，觉得自己很没有，身体不舒服，吃不消，觉得自己是累赘，我难受，确实是有觉得自己一无是处，觉得是老公的累赘，是他的负担，是在他眼里没有优点全是缺点，是在他面前卑微自责的机器人，是干不完的家务，是永远整洁不了的房间，是日日夜夜难熬的夜，是每天重复着一样的事，是心酸，是痛苦，是委屈，是后悔，是无助，是艰辛，是有苦说了还被指责被谩骂，是老公，家人的不理解，是世界变化的太快，跟以前不一样，是落差感，我甚至怀疑我自己有双重性格，有时想自残，有时想结束自己，有时又害怕自己真的离开世界，想结束自己还所有人一片安静
  4. 4.谢谢你，程老师
  5. 5.我太懂这种感觉了，就像心里蒙了一层雾，明明没发生什么事，却总觉得闷闷的。不用急着找原因，也不用怪自己矫情，这种情绪也值得被好好接住呀。
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