下载APP

首页>信息焦虑心理咨询

共1位“信息焦虑心理咨询”专家

如果您没找到 “信息焦虑心理咨询” 相关信息?请点击这里咨询

信息焦虑心理咨询师热门推荐
信息焦虑心理咨询问答
  1. 1.听你这么细细讲来,我仿佛能感受到你心里那种“明明我都努力去理解、去改变,可为什么还是觉得这么委屈”的滋味,就像你明明捧着一颗热乎乎的真心,却好像被轻轻放在了一边,有点凉,又有点疼,对吧? 你说宿舍是公共空间,有问题就该当面直说,这想法特别棒呀,就像明亮的灯塔,照亮了大家相处的方向,说明你是个特别坦诚、愿意为和谐关系努力的人呢。可室友却把意见藏在心里,最后一次性倒出来,这就像你满心期待着一场坦诚的对话,结果等来的却是一场“突然袭击”,换做是谁,心里都会不好受的。 我特别好奇,你觉得室友一开始不直说,是有什么顾虑吗?是怕直接说出来会伤害到你,还是她自己也不太擅长表达这种不满呢?而且在她反复强调一直在包容你的时候,你心里第一反应是什么呢?是觉得被误解了,还是有点愧疚,又或者还有其他复杂的情绪? 还有那个风扇的事情,你为了不影响别人,自己睡觉时间都不开风扇了,这已经做得非常体贴啦。可当你去和这个舍友说风扇声音大的时候,他却用“别人又没听见”来回应你,还让你忍他的声音,这时候你心里那股气,是不是就像气球被越吹越大,快要撑破啦?你觉得他这种态度,背后可能隐藏着什么样的想法呢?咱们一起把这团乱麻慢慢理清楚,说不定就能找到问题的源头啦。
  2. 2.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。 看到你在关系当中努力的付出,然而对方居然以这样的方式对待你,让你觉得非常的不解,甚至感到内心会有一些失衡。他为什么可以用这样的方式来对待你?而却还能够张口索要?通过这些细节与你关系当中的要的那个对象并不想符合,换个角度看待这个情况,实质上是个好的事情。毕竟跟他经历只有这么多,没有更多的牵扯。 基于目前的现状,你有什么打算呢?点开我的头像,我们一起共同探讨,帮助你找到自己想要的真实方向。
  3. 3.可以试着放下“我应该成长得快一些”“我应该懂得延迟满足”“我应该为年迈的父母做更多”这些信念,这些“应该”都是被社会和时代催眠的结果,并不是客观规律。人不是设定好的程序,不是到了某一个年龄就必须怎样怎样,你有你的节奏,接受自己的节奏反而能走得更稳,更踏实。
  4. 4.你这不男不女的怪物人家公司是可以开除你的。
  5. 5.是的,感受到你倾诉完后的后悔和觉得丢脸的情绪。也许之前找人倾诉,是找的是身边的朋友或熟人,但因为他们不是专业的人,也有可能转身不小心把你的事讲给别人听了,当你知道这事后,才有这样的情绪和再也不想说了,宁可自己心里难受着。抱抱你,辛苦了,受了二次伤害。对吗?