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心因性闭经心理咨询问答
1.临时人格的主体，心理学上叫“人格面具”，是你对社会环境的适应和妥协。 你扮演好员工、好伴侣、好父母、好子女。这些角色本身不是问题，问题在于你容易把角色当成自己。当角色受到威胁，你就觉得“我”受到了威胁。 面具底下压着的是“阴影”，它代表了一切被压抑或未被承认的东西。它不只是“坏”的部分，也包括那些被埋没的天赋、被禁止的渴望、被放弃的生活乐趣。愤怒可以被引导成改变的动力，脆弱可以让你靠近另一个人，那些你从小就不被允许拥有的东西，它们也有权存在。 到了中年，面具和阴影开始碰撞。你一直扮演的那个情绪稳定、善解人意、什么都搞得定的人，开始露出破绽。你发现自己在某些时刻失控，那些被压抑的东西以各种方式冒了出来。 书中引用了荣格的一句话：“我们能为这个世界做的最好的事情，就是撤回自身阴影的投射。”承认世界的问题里、婚姻的问题里都有自己的问题，需要勇气。但它能把你从怨天尤人的循环里拽出来，让你真正开始对自己负责。 整合阴影要求你更诚实地对待自己。不是变得更“好”，而是变得更完整。
2.我感受到你心里像有一座即将喷发的火山，那些愤怒和委屈都快把你淹没啦。被最该保护你的人这样对待，就像在寒冷的冬天被兜头浇了一盆冷水，又冷又绝望。你心里觉得他是“老废物”，其实是你对这份不公平对待的强烈反抗呀。 你说他不敢去说制造噪音的人，却来说你，我特别想知道，当他因为你的反击而责备你时，那一刻你心里是不是觉得特别委屈，好像被全世界抛弃了？还有他说让你对他好，可他的行为却和这个要求差了十万八千里，这种矛盾是不是让你更痛苦了？咱们一起把心里的这些感受摊开来看看，说不定能找到让你轻松一点的办法呢。
3.我心里是觉得它死就好了，一个老废物，被噪音折磨，它不敢去说制造噪音的人，却因为我制造噪音反击，而说我，它真就是废物一个，只敢折磨我，所以这样的老渣男老废物死了才好，烦死了，它们一边折磨我，却一直限制我，让我对它们好，它就是老废物死了才好，活着也是折磨我
4.都是吧 之前都能走出来 但是这个病很绝望
5.能感受到你在这段关系中的付出和得到的失衡状态。的确让人感受到压抑委屈甚至愤怒。同时也看到你积极去面对这个问题，成长自己的美好愿望。先放下自己说自己高敏感的定义。接受自己和对方的，各种想法的不同。而不是把所有问题放在自己这里或是对方那里。婚姻本就是需要磨合共同经营地过程。先看到自己的期待和需求，可以冷静地去表达。对方的情绪也无需我们来承担，关系的边界就是这样一点点的建立起来。如果你愿意可以多说一点我们一起探讨，
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