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张林

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养老压力心理咨询问答
  1. 1.这疲惫感就像潮水一样，一波波涌上来确实让人喘不过气呢。我特别想听听，这“累”是像穿了双不合脚的鞋，每一步都硌得生疼，还是像背着个看不见的行囊，里面装满了说不出的沉重呀？你愿意和我具体说说，是从什么时候开始有这种感觉的吗？
  2. 2.听起来你很在意关系中的掌控感，也在为可能面临的各种可能性做心理建设。 我很好奇，当你问出这个问题时，你脑海里第一个闪过的画面是什么？是你老婆真的出轨了，还是你自己在某个瞬间，对别人动了心思？ “我们可以讨论人性，但婚姻的本质往往基于契约与承诺。真正健康的关系，不是讨论‘能否接受对方的背叛’，而是探讨‘彼此如何确保不背叛’。”
  3. 3.我做了很多呀，为什么你说我就是做不到呢
  4. 4.当我看到房间杂乱无比时，他在我旁边打呼影响我睡眠时，我自己在认真做事他在我旁边影响我时，我都想爆发心中的怒火，但都收回去了，所以跟他在一起，我都不做事，为了防止我情绪爆发，但我自己又会觉得很空虚，很颓废
  5. 5.你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。 你能够把自己的感受和体验说出来，就意味着说这个部分已经引发到了你的关注，你还很在意自己的状态。那是经历了什么，让自己感觉到很累了呢？可以给我们提供更多的一些讯息，我们一起梳理，帮你找到核心原因，再来寻找一些办法和方法缓解让你感觉到累的状态。 私聊或者咨询我们，期待与你可以深度沟通交流！
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