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养老压力心理咨询问答
  1. 1.我完全听懂了:你不是不想治好,是你真的累到不想再努力变好了。你不是不想治,你是:治的太久了,失望太多,每次复查都是坏消息,每次换药都像给了希望又失望,看不到尽头。大脑就启动了:那就别治了,再治就会再疼一次。这是自我保护,不是放弃。 我给你一个你能接受,不用逼自己的方法: 你不用要求好起来,只做最小最轻不痛苦的三件小事 1.药可以继续吃,不求治愈,只求求稳,不让病情更糟。 2.也可以不住院,但答应医生一件事:定期复查,不自伤,有人陪。 3.可以允许自己暂时不好:你不用坚强,不用积极,不用阳光,只需要活着,喘气,不自伤。 做到这3点,你就非常非常棒了。
  2. 2.听起来你好像有点小忐忑呢,就像小朋友不小心把心爱的玩具弄出声响,怕被大人责备一样。你发到家族群里的内容是什么呀?是发完之后才突然担心会不会被骂,还是说之前有过类似经历,所以这次才这么担心呢?咱们一起把这份担心摊开看看,说不定它就没那么让人害怕啦。
  3. 3.有问题的不是你和你姐姐,有问题的是你们的父母。 可惜他们是不会学习不会反思。 而你,已经在努力的想要走出这种控制, 我相信你会慢慢的好起来,因为你正在行动。 不要着急。
  4. 4.其实,你不需要再为她的选择买单。她如果真心想旅游,可以自己攒钱;如果真缺生活费,可以申请低保。你救不了不想自救的人。放下不是不孝,而是停止自毁。
  5. 5.7. 转折点: 在那段时间我开始频繁做梦,梦到的是那个语言就很让我觉得治愈朋友,梦里的我们大概是我们青春懵懂的时期,他被我的梦美化得很神圣,醒来也会有强烈的悸动,但其实我们当时接近1年没有联系。我知道现实中我们不合适,但反复被梦境影响,我也分不清我到底对他有没有男女之情。在这些梦出现前,他一直是我藏在心里的最特别的朋友