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灾难应激反应心理咨询问答
1.八个月的时间,对于一段情感的疗愈来说,确实不是一个短暂的过程。能告诉我,是什么让你这么长时间都难以释怀吗?是某段关系的结束,还是某个重要的目标没有达成呢?
2.能感受到你的不易,“被迫成为大人模样”,你辛苦了。 在我还小的时候,与你相反,想的都是如何成为大人模样。因为当时我希望得到大人们的认可。 但你的家庭、你面对的大人们,迫使你成为大人模样,其实也是一种变相的对你的认可。你是可以的,你是可以担得起这些事情的,虽然过程会让你很疲惫,但你都基本完成下来了不是吗。你不觉得你已经很棒了吗。 我们都很期待,你能说出自己的故事,在这里,你可以作为一个小孩诉说你的故事,这里就是这么一个平台。你可以选择一个咨询师来倾诉,相信能更好的给予你想要的帮助。
3.其实休息日,就是给你用来调整自身的时候,适当的放松,享受睡眠其实会更好,不要太累了才是。
4.您好,你自己能觉察到自己的行为,有较强的觉察能力就已经很棒了,觉察是改变的第一步,从生活里的点点滴滴去慢慢改变,暂时无法改变的就接纳,慢慢来。
5.我认为一个男生重视我对我好是比较好的特质,但是有的男生对我好,我却一点也不喜欢,就很奇怪,我也不太清楚自己到底想要找什么样的,很复杂,很纠结
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