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拔毛癖心理咨询问答
1.不是你难相处,是她们习惯用指责当关心,用唠叨当爱护。
2.恐惧什么?探索一下背后深层次的原因。害怕的背后是深深的恐惧。
3.近期疯狂打游戏,害怕出门,起来似乎你想通过疯狂打游戏来缓解自己内心的压力,逃避害怕出门的恐惧,对吗?出门对你意味着什么呢?你内心担忧和害怕的是什么?这种压力从什么时候开始有的?当时发生了什么特殊的事情吗?您的问题可能就藏在这些细节中,如果愿意可以共同探索一下。
4.能感受到你的痛苦、纠结矛盾。一方面不想敞开心扉,但内心又渴望与人交流。想做真实的自己,但又撕不下伪装的面具。不想做别人眼中乖巧懂事的孩子,但又做不到。虽然面临这么多内心的痛苦挣扎,但你还是想学别人变得高能量,你是怎么做到的?
5.心疼你此刻这么不好受呀。身体发麻难受疼有时候就像身体在给我们发出特别的信号呢。我想问问,这种难受的感觉是从什么时候开始冒出来的呀?在今天难受之前,有没有发生什么特别的事情,或者你脑海里闪过什么特别的念头呢?咱们一起找找这痛苦背后藏着的“小秘密”,说不定就能慢慢缓解啦。
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