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不宁腿综合征心理咨询问答
  1. 1.你不敢出门，或是源于过高的自我关注度，总是担心别人评判自己。游戏成为逃避焦虑的工具，形成了恶性循环。可以拆分目标：第一步先做到白天开窗透气，第二步傍晚到人少的小路散步，一点点打破封闭状态，逐步降低对外界评价的恐惧。
  2. 2.听起来就像两列原本在平行轨道上欢快行驶的列车，突然驶入了交错的轨道，碰撞出好多不和谐的声响呢。从三月他父母介入谈婚论嫁开始，就像一颗小石子投入了原本平静的湖面，泛起了层层涟漪。 我特别能理解你对他父母反感，毕竟彩礼这些事是很敏感的，谈不好就容易让人心里有疙瘩。那在这期间，有没有哪件事是让你觉得他父母做得特别让你不舒服，而他却完全没察觉到你的感受的呢？咱们把这件事拿出来好好看看，说不定能找到问题的关键所在哦。
  3. 3.从今年三月，他父母来我家要我的生辰八字，跟我父母谈彩礼这些事情来事，那段时间吵得很厉害。我现在对他父母很反感，但是他认为他父母很好，他父母没对我做什么不好的是，他认为他父母对我很好，但是他没发从我的角度去理解我的心情
  4. 4.这种局促感一定让你感觉非常的不舒服，是否听到后面有脚步声，让你感觉到紧张，不安，有一些恐慌呢？ 这种局促感在与别人交往的时候，是否也会有这种感觉？什么时候开始有了这种感觉？当听到后面有脚步声，内心第一反应是什么？这种反应最早来源于什么时候？ 如果你愿意聊一聊，可以共同探索一下。
  5. 5.你没有斤斤计较 你只是渴望被自己最亲的人，偷偷偏向一次 别人都可以议论你、说你懒、说你赖床 唯独姥姥、妈妈不行。 她们是你的靠山，不是帮外人打压你的人
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