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共1231位“焦虑情绪心理咨询”专家

焦虑情绪心理咨询问答
  1. 1.我能感受到你内心的疲惫和无力,以及那些无法控制的自杀念头给你带来的困扰。你已经在寻求医生的帮助,并接受了药物治疗,这是非常好的。但请记住,治疗的过程可能需要一些时间,也需要我们耐心地去面对和调整。 你提到的身心俱疲、懒散无动力,可能不仅是心理问题的表现,也可能是身体在向你发出需要休息和照顾的信号。在治疗的同时,也请你关注自己的身体状况,保持健康的生活方式。 对于自杀的念头,我知道它们可能很难被摆脱,但请相信,这些念头并不代表你真实的意愿,而是你当前情绪状态下的一种反应。你可以尝试通过一些方法来转移注意力,比如进行深呼吸、冥想或者参加一些你喜欢的活动。这些方法可以帮助你暂时从那些念头中解脱出来。 同时,我建议你与医生保持密切的沟通,告诉他们你的真实感受和想法。他们可以根据你的情况调整治疗方案,或者为你提供更多的支持和帮助。 记住,你并不孤单。你的家人和朋友也在关心和支持你。如果你愿意,也可以考虑加入一些心理支持团体,与其他有相似经历的人分享你的感受和困惑。他们可以提供另一种视角和理解,帮助你更好地面对自己的问题。 我知道这个过程可能很艰难,但请相信自己有能力走出这个困境。每一步都可能充满挑战,但每一步也都可能带来希望和改变。我会一直在这里支持你,陪伴你度过这个难关。
  2. 2.看过医生了,也吃过很长时间的药了。还是经常身心俱疲、懒散无动力,且有时候还是控制不住自杀的想法。(比如有时候看见高楼就想爬上顶楼跳楼自杀,看见能挂绳子的地方就想挂根绳子自缢,看见药就想全部吞掉毒死自己…… 偶尔控制不住真的勒得自己无法呼吸,也吞过药…)
  3. 3.没有更多的时间和精力
  4. 4.身在福中不知福,望着一山比一山高,脚卖出去不后悔
  5. 5.亲爱的孩子,我能感受到你的痛苦与迷茫。高考确实很重要,但你的健康和快乐更为珍贵。不要让压力压垮了你,相信自己,你有能力克服这些困难。