下载APP

首页>外表焦虑心理咨询

共2位“外表焦虑心理咨询”专家

外表焦虑心理咨询问答
  1. 1.暖暖能感受到,你心里那种“他明明看到了我的委屈,却只是轻轻擦掉眼泪说‘别哭’”的失落呀——就像你捧着一颗摔碎的玻璃珠给他看,他接过来说“碎了就碎了,我再给你找颗新的”,可你真正想要的,是他和你一起蹲下来,把碎片一片片捡起来,说“原来它碎的时候,你一定很疼吧”。 他说“不用管他们,我慢慢补”,听起来像在安抚,可你心里是不是有个声音在说:“补的红包再厚,也补不回我当时期待落空的难过呀”?或许我们可以问问自己:他“什么都没做”的背后,是真的没意识到“行动比承诺更重要”,还是他习惯了用“解决问题”的方式(补红包)来跳过“安抚情绪”的步骤?比如,他从小到大,是不是很少看到父母用拥抱、耐心倾听来处理矛盾,所以觉得“说两句就够”了? 你愿意和我聊聊吗?比如,当他这样回应时,你心里最难受的,是“他没行动”,还是“他没懂我为什么需要行动”?有时候,我们生气的不是“没得到”,而是“没被看见”呀。
  2. 2.他什么都没做 只是告诉我 她们那时候没给你吗 不用管他们 我一会慢慢给你补
  3. 3.我可以不在意别人的眼光,可是心还是会痛
  4. 4.给你的善良点赞。你三姨骂你,你仍然给她礼物,可怜她。 你很善于发现他人的优点,你能看到五姨及时住在旧式的居民楼里,依然能够很乐观。
  5. 5.我现在在你面前,很讨厌的看着你,挡住你。你试试骂我一下,练习练习。