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共43位“学习焦虑心理咨询”专家

学习焦虑心理咨询问答
  1. 1.你这种情况的根源,大抵来自深层认知,需要咨询师陪你深挖情绪背后的原因、针对性疗愈。你不是矫情,而是情绪调节暂时失衡,寻求专业疏导会好很多。
  2. 2.这问题就像在问,是阳光重要还是月光重要呀,它们都有自己独特的光芒呢。不过我很想知道,是什么让你突然思考起物理直观和数学抽象概括谁更重要这个问题啦?是在学习过程中遇到了相关困惑,还是在生活中有类似这样两种不同思维碰撞的经历呀?咱们一起把这个问题背后的故事挖出来看看,说不定答案就藏在故事里呢。
  3. 3.人在不确定和未知中是最感觉惶恐和恐惧的。左右摇摆的没有安全感,你需要一个确定,需要一个笃定。需要在黑暗中知道有人跟你并肩同行,有人能懂你能理解你。不管是出于什么样的原因,你还不能去看心理医生,来个电话,我们聊聊,让你知道在黑暗中有人就站在你的旁边。 我也曾经饱受失眠的痛苦,这个坑我爬出来了。希望你能来拉我的手,至少让自己睡个好觉。
  4. 4.我听到你说了几个方向的内容,有关于和母亲关系被要求控制的,有工作规划的,还有青春期,还有各种各样的期待和向往要去追求…… 到这里提问后你最想得到什么变化?你最想要的幸福是什么样的? 明天的生活和今天有什么不一样,你就能发现不同了?
  5. 5.可是我的人生大部分时间都不开心,从小到大一个朋友都没有,孤零零的,在学校的时候,每次上活动课美术课音乐课,自己就根本不知道去哪里,就很孤独,下一个人生阶段,我要准备出去工作了,但可能工作我也是孤零零的一个人,旁边的人有说有笑的,反而更显得自己很孤独。