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共396位“抑郁情绪心理咨询”专家

徐晓凤

情绪压力婚恋亲子人际关系

擅长领域:【咨询取向】 整合取向——基于临床实践的多年经验以及多个取向的系统培训经历,我会以来访者为中心,依据来访者的特点和需求,适合来访者情况的咨询取向,制定有针对性的、个体化的咨询方案。 【擅长咨询领域】 Ⅰ.与亲密关系相关的议题 √恋爱关系、婚姻关系、亲子关系、伴侣关系、重组关系等亲密关系的调节、改善或重建 Ⅱ.与个人成长相关的议题 √原生家庭和生活环境带来的心理创伤的修复 √家庭关系和人际关系困扰的调节 √自信与自我肯定的建立 √自尊、个性独立与自我发展 Ⅲ.与情感方面相关的议题 √各种恋爱困惑、情感危机、分手创伤、婚外恋、离婚创伤 √安全感、空虚感、疏离感、丧失感等 Ⅳ.与情绪困扰相关的议题 √忧郁、体力脑力疲乏、活力下降、压抑、动力减退 √压力、紧张、担心、出汗、手抖、动作不协调、讲话困难 √愤怒、急躁、厌恶、恐惧等情绪的调整 Ⅴ.与各种行为相关的议题 √拖延、自律、倦怠、类成瘾行为 √进食困扰、体重管理、睡眠管理 √强迫动作,强迫思维 Ⅵ.各种亚临床状态以及个性突出的心理咨询 √敏感、多疑、纠结、自卑、不会拒接,要求完美 √心理疾病巩固期和康复期患者的心理支持

个人介绍:二级心理咨询师

山东省-威海 持证15 在线帮助过373人次

5分 600元起

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抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.深夜胸口发紧憋气一定会让人很不安,单纯从这一症状无法判断原因,优先建议到医院做基础检查,排除器质性病变会更安心。
  2. 2.听到你最后那句“我该死”,我的心猛地揪了一下。隔着屏幕,我都能感受到你此刻被巨大的委屈、疲惫和绝望深深淹没了。我想先 virtual 给你一个紧紧的、温暖的拥抱。 我想看着你的眼睛,认真地告诉你:**想活着,从来都没有错。** 想活着,是我们生命最本能、最珍贵的渴望。哪怕现在觉得周围全是荆棘,哪怕觉得快要撑不下去了,你心底那句“我只是想活着”,依然证明着你灵魂深处对生命本身的眷恋。这很勇敢,也很让人心疼。 在心理学中,当我们长期处于一个不被理解、甚至被苛责的环境里时,我们很容易把外界刺向我们的刀刃,转过来对准自己,产生“都是我的错”的错觉。可是亲爱的,家庭的局限、他人的不理解,那是他们的课题,不该由你用伤害自己来买单。 你提到“都在逼你”,觉得他们不能为你考虑。能跟我说说吗?是最近发生了哪些具体的事情,或者他们说了什么、做了什么,让你觉得被逼到了墙角,连一点点喘息和做自己的空间都没有了? 别怕,我在这里。你可以把这里当成一个安全的树洞,把那些压在心底的委屈、愤怒和痛苦都倒出来。我会陪着你,我们一起慢慢理清这些乱麻,好吗?
  3. 3.可能不符合贫困生申请贷款的标准
  4. 4.孩子出生以后,家庭的结构会发生一些结构的变化,伴侣提出想出轨。这个想出轨暂时是伴侣的想法,而现实生活并没有事实发生,目前是这样的状态对么?然后你对他的这个你没有预料的想法很焦虑,着急,很难接受,心痛,很想挽回对方,毕竟孩子和你需要一个完整的家。 现在你很难过,也特别疑惑对方为什么会有这样的变化,担心会有更严重的事情发生,很想维系关系,改变两个人目前的状态。如果我猜想的是大部分是对的,也许有几个问题需要我们探索一下,不知道你是否已经想过了,如下: 1.对方提出这个想出轨的原因有哪些? 2.孩子出生以后,两个人的那些相处部分发生了变化?有哪些分歧发生? 3.当伴侣说出这句话,他很想出轨时,你怎么样看待自己的,你觉得自己是一个什么样子人? 4.你理想中的婚姻状态是什么样子的? 5.你的伴侣,你对他的了解是怎么样子的,或者你觉得他是一个怎么样的人? 很多问题需要我们一点一点的了解清楚,也许心情会不那么焦虑,也许在探索一些问题和想法之前,我们会找到一些答案和方向。
  5. 5.但是我脑袋就忍不住想这些事