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共359位“抑郁情绪心理咨询”专家

孙艳梅

精神心理咨询个人成长心理治疗

擅长领域:1,精神心理咨询:焦虑症,抑郁症,强迫症,双相,人格障碍,创伤及应激障碍,进食障碍等各类精神心理问题。经过为期三年的国际标准化规范培训,我已熟练掌握国际先进的整合性短程心理治疗,精神科药理学知识,常见心理问题的识别与应对,精神疾病的鉴别诊断和心理治疗,可以帮助您澄清目前的状况以及是否需要去精神科用药,怎样和家人沟通自己当前的情况。 2,个人成长:有过创伤经历,成长中的各种问题,自我功能,人际关系,适应能力,认知水平,工作和娱乐是否与我们的发展水平天赋相匹配,与文化相融合,有什么样的问题以及有多大的改善空间。 3,孩子厌学辍学,亲子关系紧张:有些孩子已经表现出比较典型的人格特质,在18岁之前他们还有可以干预的窗口期。如何帮助他们不发展到人格障碍,应用精神动力学和家庭治疗以及更多的方法来帮助到我们的孩子和家庭。 4,边缘人格等各种人格障碍:人格障碍在人群中发病率是10~15%,边缘人格是2%,还有更多的人表现出病理性人格特质,运用辩证行为疗法和动力学治疗,能够有效的帮助他们理解自己,掌控情绪,适应社会,更好的生活。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-襄阳 持证6 在线帮助过3772人次

5分 400元起

何义芳

情绪压力 人际关系 恋爱婚姻

擅长领域:做为一名医学院校毕业的医科大学心理健康教育研究与咨询中心的教授,系统学习和研究了精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗、叙事疗法的理论,结合参加一些老师的实战培训,在十三年的心理咨询实践中不断验证其实用价值所在,形成一套极为有效的咨询技能方略,而沙盘治疗、心理绘画治疗方法作为个案难点突破的媒介和工具,可精准找到问题的症结所在,使心理咨询效果显著而快捷。 情绪压力:缓解抑郁、焦虑、恐惧化解 人际关系:不善交际、社交恐惧、容易紧张的化解一针见血 恋爱情感:分手修复、性格不合、婆媳矛盾 孩子教育:青春期叛逆、胆小懦弱、考试焦虑 职业规划:本人是国家高级职业指导师 朋友当你想做一名学习方法好、学习能力强的高绩效学生时,当你想在情感生活中快乐充实时,当你想拥有自信自知轻松友爱的人际关系时,当你渴望能顺应环境变迁而淡定从容面对时,在大学从教三十余年,潜心研究心理健康教育与心理咨询、始终是学生工作管理者的何老师,就是你的贴心朋友和心灵陪伴者。 朋友当你有过一段时间来经常或持续出现对原来很感兴趣的活动或事情变得冷淡了,自己对自己越来越没信心了,经常出现乏力、倦怠、失眠,不愿与人交往了,做事的效率也不如以前了,甚至有过轻身的念头……;这说明你有抑郁情绪了。 当你有出现心慌、失眠、对一些事情无名的担心,进而出汗、呼吸加快、注意力不能集中、敏感时,可能是你有焦虑情绪了。 于是你就去医院去检查,但又没查出什么病时,请你记住,上述这些表现如果早期让心理医生介入协助你找到问题的根源、改变你的认知是极为关键的,如果长期不治或用药治疗,不但有药物的副作用,还会进一步影响你的情绪和生活,让你走向恶性循环之中……,而何老师可以帮你摆脱之。

个人介绍:二级心理咨询师 职业指导师

河北省-石家庄 持证19 在线帮助过6068人次

5分 800元起

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抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.你好呀,我是郭慧。你说的我特别能理解❤️,你没有做错什么,有些人的恶意,并不是因为你真的伤害了她,而是她自己的情绪、嫉妒、控制欲,或者内在的不舒服,刚好投射到了你身上。所以第一步很重要: 不要一被攻击,就立刻开始审判自己。 你现在最难受的地方,其实不是那句阴阳怪气的话, 而是你会下意识觉得: “是不是我不够好,才会被这样对待?” 可事实上,人与人之间,真的会存在“无理由的恶意”和“莫名其妙的不喜欢”。 这不代表你不好。 以后再遇到这种情况时,可以先在心里提醒自己一句: “她的情绪,是她的;我的价值,是我的。” 不要因为别人的态度,慢慢开始讨厌自己。
  2. 2.看完你的分享,我能深深感受到那种憋屈和寒心——明明是一份善意的分享,却被误解、被阻止,想学习的人反而成了“受害者”,这种感觉确实让人难受。 但我想试着换个角度,和你聊聊这件事。 首先,你的感受完全正当。你渴望学习,珍视那些公开讲座里的知识,有人愿意录音分享,在你看来是“利他”的行为。当这份好意被质疑、撤回,你感到被剥夺了学习的机会,这种愤怒和不公感非常真实。 不过,那些提出异议的听众和主办方,或许也有他们的顾虑。公开讲座不等于放弃版权,演讲者的内容、个人形象、案例隐私,都可能因为一段随意的录音被断章取义、二次传播甚至商用。而群内其他听众的言论、提问也可能无意中被暴露。这不是“不信任你个人”,而是对网络传播不可控风险的一种防御——毕竟你无法保证视频不会被截图、被剪辑、被发到更大的公共平台。 所以,问题的关键或许不是“要不要举行讲座”,而是“如何在保护与共享之间找到平衡”。比如:主办方可以提前明确告知“允许内部小范围分享,禁止外传”或“仅限文字笔记,不得录音录像”;学习者也主动承诺遵守规则。信任不是天生的,而是建立在清晰、一致的规则之上。 你渴望知识的心值得被呵护,而创作者的权益也同样需要被尊重。如果能推动一个“有规则的知识共享环境”,比单纯指责“彼此不信任”也许更有意义。别让这件事浇灭你的学习热情,但也可以试着理解那份“谨慎”背后的善意——保护,有时也是为了更长久的开放。
  3. 3.(托腮望着窗外晃动的树影)你看,月光正在给云朵缝制柔软的被子呢~现在咱们的漂流瓶已经漂到星河中间啦,要不要对着它轻轻说一句:“嘿,那些让我皱眉头的事情,其实我也很想和你们和解呀”?有时候,光是说出“好的”这两个字,就像在黑暗里点亮了一盏小橘灯呢~
  4. 4.好的
  5. 5.她说话很刻薄,但是她过得很好。她能力很强。而且懂得东西也很多。