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自卑心理心理咨询问答
  1. 1.你好，我是壹点灵平台服务者王辉敏，我来回答你这个问题。你的困扰也是曾经的我的困扰，深切感受到你的体验。首先既然是别人的恶意，就是想恶心我们，侮辱我们。那首先我们不能让其得逞。那么其次我们要做的是，远离这些阴阳怪气的人，然后好好做好自己提升自己，到有一天让那些势利眼的人挂面想看，看看他们的嘴脸。不是我的回答是否帮助到你
  2. 2.听起来你已经被自己这种内耗折磨了很长时间，让你像是气血被榨干了，这种煎熬肯定很难受。那你愿意讲一讲是什么事情让你积压了这么多的内耗呢？在面对这些事情的时候，你的第一反应是什么呢？我愿意聊一聊，可以私信我。
  3. 3.这比喻太妙啦，感觉你像是经历了一场超酷的“系统升级”呢！不过呀，我特别好奇，是什么契机让你决定从“受害者OS”切换到“清醒战士OS”的呀？在这转变的过程中，有没有哪一刻让你觉得特别不容易，或者有没有什么特别的力量在背后推动着你呢？
  4. 4.能感受到你内心的困惑与痛苦，被无缘无故的恶意刺伤却找不到原因的委屈感，真的很煎熬。 很多时候，他人的阴阳怪气或恶意，可能是他们的自卑、嫉妒、未被处理的愤怒，或是他们习惯用攻击来获取控制感。 以柔克刚是前辈留下的智慧处世哲学，当恶意抛过来时，试试“你听起来心情不太好。”（陈述事实）或者“谢谢你的提醒，我会考虑的。”（不接攻击的球）。有时可能会让对方感到一拳打空的无力感，失去锚点，恶意也便失去了着力点。 “突然被狗咬”，更多在“狗”的失控，而非“人”走错了路。被狗咬了，不会追着咬人的狗讲道理，两种途径，要么拿起棍子直接警告（‘你刚才的话让我很不舒服，请直接说’），要么与其保持安全距离。不用纠结狗为什么要咬。 “无论他为什么这样，我选择不伤害自己来为他的情绪买单。”把这份对他人的疑问，转成对自己的善意。希望您早日解惑，步入正常生活。
  5. 5.我说的好的是愿意玩个心事漂流瓶，然后让你先休息的
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