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券包服务心理咨询问答
1.我懂呀,就像心里有团小火苗,明明想“噌”地一下烧出去,却硬是被按在土里,只能闷闷地冒烟——这种“表面忍,心里恨”的拧巴感,真的会让人憋得慌。你说“忍不是我的风格”,这说明你骨子里其实是个很有力量感的人,只是暂时被现实的枷锁困住了,对吧? 那我想问问你,如果现在给你一个“安全反击”的机会——比如不用考虑后果,也不用担心家人被牵连,你会用什么方式让胖妇知道“你不是好惹的”?是直接说清当年的委屈,还是用行动证明你们家的底气?或者…你心里其实藏着更特别的“反击剧本”? 有时候把“幻想中的反击”说出来,就像给心里的火苗松了松盖子,反而能让你更清楚:自己真正在意的,到底是“出一口气”,还是“让生活彻底摆脱她的阴影”呢?
2.我觉得忍不是我的风格,我的脾气不认为忍是我的风格,就是忍,我心里也是恨,在想着尽快反击,而且心里在咒骂胖妇,
3.先看见这些情绪,然后梳理,拆解,分析——哪些是可以正常反馈给来访的,哪些是可以与朋友倾诉,或者需要找督导或同辈督导的,哪些是可以自我消化的,然后,付出行动。
4.高中时每天忙于学习、提高成绩,没有到自由,渴望大学能获得自由。可是,到了大学才发现,学习、社交、参加各种社团,以及为了增加学分选课、聚餐、出游,每天更新朋友圈等等,每天都随着“大流”不停的向前向前。静下心来,方能感觉比起高中更不自由。所以,你感叹,所谓“大学的自由,实际上是一种更大的不自由”。 你反思并意识到,这都是源于你内心的恐惧。每天潜意识里都在焦虑。 你好像没有找到恐惧的原因和内容,产生了无助无奈的感慨。所以,发出了—— 我就是一个糟糕的人,为了活着,装作开心没有糟糕。 是这样吗? 希望和你更多探讨,引导找到原因,你学会掌控自己,充满信心,自由的走向充满希望的未来。 建议私聊,或打开我主页预约咨询🙏 祝您愉快🌹🌹
5.你对自由思考,似乎因为你觉得你的很多行为是受现实世界的影响,比如评价,影响,形式等等,似乎很多事情不是由你的本心自发自愿的状态,所以开始怀疑自己,对自己的看法有一些思考。但是我看到了你是一个特别善于思考的人,很多大学生很难思考到这个深度呢,当思考到这里,我似乎看到了你已经有一个很好的开始,你开始找自己应该如何过好这一生,生活的价值,我觉得你是一个很特别而又清新的大学生,有着特别的深度思考和反思能力!
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