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非理性消费行为心理咨询问答

1.心疼你呀，能感受到你们一家在面对它时的那种无力和委屈，就像在狂风里努力护着彼此的小树苗，明明已经很努力了，却还是被“欺负”，这心里得多难受啊。从你说的这些来看，它好像是在用这种“欺负”的行为来显示自己的“强大”，也许它内心深处其实很自卑，只能通过欺负看起来比自己弱的人来获得一种虚假的优越感。就好像一个空心的气球，要靠不断膨胀来证明自己的存在。我想问问你，当它这样欺负你们的时候，你们家人的反应是怎样的呢？是选择默默忍受，还是会尝试反抗呢？有时候不同的应对方式，可能会让事情朝着不同的方向发展哦。
2.我觉得在它眼里，我们家弱些，够弱，老的老，瘦弱的瘦弱，而它很胖很壮中年，别的人得罪它，但是别的人也是壮胖中年，我们够弱
3.所以亲爱的小树，当你不安于现状，当你对他人的趋之若鹜和心安理得提出质疑，当你开始问自己“这真的是我想要的吗”，你的自由意志已经觉醒。这份觉醒，会让你走得更远，飞得更高，让你获得真正的自由意志。当他人跟着习惯、盲目性跟风的时候，你像现在这样给自己按下暂停键：停下来问问自己“我做这件事，是因为害怕错过，还是我真的喜欢？”——那暂停的10秒思考，就是你对自由意志的行使。那么，怎么做可以慢慢走出来呢，你可以试试这么做：第一步：先做“减法”，停下来接住自己你现在被太多外界的任务填满了，不妨试试：推掉2-3个你根本不喜欢的学生工作/社团，拒绝1-2次没有意义的聚餐，把空出来的时间留给自己。不用害怕“错过机会”，真正属于你的机会，从来都不是“赶场子”赶出来的。第二步：写“迷茫日记”，记录微小的“真心感受” 每天花10分钟写两句话：今天哪一件事，我做的时候完全没觉得累，甚至有点开心？今天哪一件事，我做完之后觉得空落落的，根本不是我想要的？慢慢你就会从这些细碎的感受里，找到你真正在意的东西，把“外界的标准”替换成“你自己的标准”。第三步：接受“迷茫是常态”，不用逼自己立刻找到答案 19岁本来就是用来迷茫的，这是青年成长的必经之路——你的大脑前额叶还在发育，你对世界的认知还在拓展，迷茫恰恰说明你在思考、在成长。你不用现在就找到“人生的方向”，哪怕你用一两年的时间去试错、去调整，都是完全可以的，大学给你的容错空间，比你想象的大得多。最后想告诉你：你真的不是糟糕的人，你只是刚刚从麻木的惯性里醒过来，这份清醒虽然痛苦，但它是你真正获得自由的开始。你已经走在正确的路上了。你真的非常棒！
4.高中时每天忙于学习、提高成绩，没有到自由，渴望大学能获得自由。可是，到了大学才发现，学习、社交、参加各种社团，以及为了增加学分选课、聚餐、出游，每天更新朋友圈等等，每天都随着“大流”不停的向前向前。静下心来，方能感觉比起高中更不自由。所以，你感叹，所谓“大学的自由，实际上是一种更大的不自由”。你反思并意识到，这都是源于你内心的恐惧。每天潜意识里都在焦虑。你好像没有找到恐惧的原因和内容，产生了无助无奈的感慨。所以，发出了—— 我就是一个糟糕的人，为了活着，装作开心没有糟糕。是这样吗？希望和你更多探讨，引导找到原因，你学会掌控自己，充满信心，自由的走向充满希望的未来。建议私聊，或打开我主页预约咨询🙏 祝您愉快🌹🌹
5.你对自由思考，似乎因为你觉得你的很多行为是受现实世界的影响，比如评价，影响，形式等等，似乎很多事情不是由你的本心自发自愿的状态，所以开始怀疑自己，对自己的看法有一些思考。但是我看到了你是一个特别善于思考的人，很多大学生很难思考到这个深度呢，当思考到这里，我似乎看到了你已经有一个很好的开始，你开始找自己应该如何过好这一生，生活的价值，我觉得你是一个很特别而又清新的大学生，有着特别的深度思考和反思能力！

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