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张苧方

二级心理咨询师
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幼儿入园恐惧心理咨询问答
  1. 1.这听起来一定让你心里挺不好受的😟 这种状况是最近才出现的吗？有时候啊，身体和心理是紧密相连的，从心理层面来看，是不是最近压力像小怪兽一样缠着你，让你在亲密时刻没办法放松呢？又或者是在这段亲密关系里，有一些潜在的担忧或者小矛盾，像小刺一样扎在你心里，影响了你的状态？咱们一起慢慢找找原因，说不定就能把这个问题解决啦。
  2. 2.不管用就换药 过期药吃了会出人命 可以换其他药物替代治疗
  3. 3.累并困惑着，你希望自己能轻松些，平常做些什么能让自己感觉轻松些？
  4. 4.看到你的留言，真的能感受到你现在的压力和疲惫。失业加上催收压力，换作是谁都会喘不过气。请先别太苛责自己，你已经很努力在撑着了。面对催收，建议先稳住心态，保留好通话和短信记录，必要时可咨询正规法律援助或金融调解渠道。如果情绪实在扛不住，一定要跟信任的亲友倾诉，或拨打心理援助热线。再难的日子也请给自己留点喘息空间，慢慢来，你不是一个人。
  5. 5.在整个的事件中，你认为最重要的，且最需要先发生改变的是什么？
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