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共750位“个人成长心理咨询”专家

侯松梅

恋爱婚姻家庭关系孩子教育

擅长领域:1.人际关系:探索过去及现在的人际互动模式,探索当下的策略性改变的方式 2.神经性抑郁、焦虑情绪状态:评估目前抑郁和焦虑的程度,是否需要转介到医院就诊,轻度的可以通过心理咨询进行帮助,中度的抑郁就诊治疗的同时进行心理咨询工作,重度的需要医院治疗情况稳定之后再进行心理咨询工作。心理咨询和来访者探讨事件的扳机点及过往的成长经历,咨询师倾听、理解、共情等提供情感的支持,探讨身边可利用的资源,看到来访者生命的力量。 3.青少年网瘾及厌学:探索青少年网瘾和厌学背后的心理机制和内心的需要,着重探索维持问题的互动模式,结构化的集中探索过去,探索当下相关的策略性改变方式。 4.婚姻家庭问题:着重探索维持问题的互动模式及各自原生家庭父母关系的互动模式,原生家庭的依恋关系类型,探索当下如何策略性经营亲密关系的改变方式。 5.恋爱情感:探索亲密关系的互动模式及自己在亲密关系里扮演的角色、过往的恋爱经历,找到症结,探索相关的改变方式。 6.个人成长分析:探索自己的成长经历,找到卡点,修复创伤,当下人际关系、亲密关系、亲子关系更顺畅、更幸福。

个人介绍:

安徽省-合肥 持证11 在线帮助过8人次

5分 800元起

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个人成长心理咨询问答
  1. 1.你好!那些愤怒是在保护你自己呀!我遇见这样的情境也会生气。 如果生气和愤怒的程度强烈到让自己诧异,那么需要我们一起回头看看:或许你容纳不良情绪的容器已经被填满了,这时一丝恶意的伤害都会引起强烈的反感…
  2. 2.这句话里藏着生活的智慧呢,像在给生活调一杯温度刚好的茶。不过,我很好奇——当你念出这句话的时候,脑海里会浮现出怎样的画面?是清晨六点的阳光洒在窗台,还是餐盘里冒着热气的家常菜?又或者,你最近的生活节奏里,有哪个瞬间让你觉得“好像偏离了这种平衡”?
  3. 3.明明自己不傻,但被别人当傻子对待,你会生气,会愤怒,这是正常的反应。不是因为你不好,也不是因为你不聪明。而是因为别人把你当傻子对待,让你感觉被轻视,被羞辱,没有给到你应有的尊重。这是你无法接受的。
  4. 4.从初一开始一直到初三,我一直被一个男生霸凌,但是老师没有给他相应的处罚,只是一直口头批评,在这三年内,那个男生不停的侮辱我的外貌,在同学面前随意贬低我,告诉老师了后,他也只是一句我开玩笑的就轻松化解了,老师也没有再追究他的责任,所以被他侮辱了很久后,我自己也产生了疑问,我是不是真的像他说的那样不堪?我真的很差劲吗?
  5. 5.我应该是有强迫性思维的,拿药吃了希望这些想法不要再来干扰我了