下载APP

首页>婚姻家庭心理咨询

共562位“婚姻家庭心理咨询”专家

何义芳

情绪压力 人际关系 恋爱婚姻

擅长领域:做为一名医学院校毕业的医科大学心理健康教育研究与咨询中心的教授,系统学习和研究了精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗、叙事疗法的理论,结合参加一些老师的实战培训,在十三年的心理咨询实践中不断验证其实用价值所在,形成一套极为有效的咨询技能方略,而沙盘治疗、心理绘画治疗方法作为个案难点突破的媒介和工具,可精准找到问题的症结所在,使心理咨询效果显著而快捷。 情绪压力:缓解抑郁、焦虑、恐惧化解 人际关系:不善交际、社交恐惧、容易紧张的化解一针见血 恋爱情感:分手修复、性格不合、婆媳矛盾 孩子教育:青春期叛逆、胆小懦弱、考试焦虑 职业规划:本人是国家高级职业指导师 朋友当你想做一名学习方法好、学习能力强的高绩效学生时,当你想在情感生活中快乐充实时,当你想拥有自信自知轻松友爱的人际关系时,当你渴望能顺应环境变迁而淡定从容面对时,在大学从教三十余年,潜心研究心理健康教育与心理咨询、始终是学生工作管理者的何老师,就是你的贴心朋友和心灵陪伴者。 朋友当你有过一段时间来经常或持续出现对原来很感兴趣的活动或事情变得冷淡了,自己对自己越来越没信心了,经常出现乏力、倦怠、失眠,不愿与人交往了,做事的效率也不如以前了,甚至有过轻身的念头……;这说明你有抑郁情绪了。 当你有出现心慌、失眠、对一些事情无名的担心,进而出汗、呼吸加快、注意力不能集中、敏感时,可能是你有焦虑情绪了。 于是你就去医院去检查,但又没查出什么病时,请你记住,上述这些表现如果早期让心理医生介入协助你找到问题的根源、改变你的认知是极为关键的,如果长期不治或用药治疗,不但有药物的副作用,还会进一步影响你的情绪和生活,让你走向恶性循环之中……,而何老师可以帮你摆脱之。

个人介绍:二级心理咨询师 职业指导师

河北省-石家庄 持证19 在线帮助过6067人次

5分 800元起

如果您没找到 “婚姻家庭心理咨询” 相关信息?请点击这里咨询

婚姻家庭心理咨询师热门推荐
婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.姐妹,这也许是你认真和真诚对待的这段感情,一开始给你的感觉不错,以为可以继续走下去,这个错觉是介绍人和他家人给你的。但实际上对方有他的想法,有他的顾虑,拒绝也是他最后的决定。心痛是因为你从高处掉了下来,是你用了真诚和认真谈感情,结果得不到相对应的回报,这是不甘心的表现,所以姐妹,不需要失落,不是你的问题,只是你们不适合,他的坦白非常好,快结束不浪费错付感情。过去别追究原因,耗神耗时,展望未来,前路更开阔!
  2. 2.我理解你现在的疲惫和自责。在高压的医学规培中,能有属于自己的休息日非常宝贵,但随之而来的“应该学习”的念头反而会让你陷入更深的消耗。 其实,允许自己“不学习”也是一种重要的自我照顾。你今天的停滞并非“荒废”——它是身体和情绪在长期紧绷后发出的信号。也许我们可以尝试:放下“必须高效”的执念,先从最简单的事情开始,比如整理书桌、泡一杯茶,然后只翻开一页书,读十分钟。哪怕只是完成这个微小动作,都是在重新建立你与学习的良性关系。 真正的休息不是逃避,而是蓄能。你值得拥有不带批判的、温柔的暂停。
  3. 3.心疼你呀,生病就像生活突然被按下了“减速键”,好多原本能带来快乐的事儿都没办法好好享受了。我特别好奇,在你心里,这场病让你觉得最可惜没体验到的乐趣是什么呢?说不定咱们一起想想,还能找到一些生病期间也能拥有的小确幸呢。
  4. 4.其实我年龄已经挺大了二旬老人了已经是
  5. 5.你好!看起来那些幻想的对话,对自己的尴尬或气愤的复盘,情绪的起伏,丰富的梦境都有一些共同的意义:一个暂时安放自己的地方…… 现实中人们安放自己的皮囊有各种房子,精神世界也一样,几乎人人都有一个幻想的空间,幻想的空间都是经常变化的… 你为自己的精神世界营造出一个很大很丰富的空间,究其根源是因为你有很强大的做更好的自己的力量和愿望,那个更好的你是很独特的。现实中的你必然拥有对本质的深刻思考力、敏锐的觉察力……这些思考、觉察经常伴随着疼痛、疲惫…… 而这常常也锻炼了你,你是有精彩的故事的…… 我猜,不只是考研,这样的感受也会在其他的方面显现……你觉得这带给你烦恼和焦虑的滋味,脱去不安的外衣之后会是什么样子的呢?…… 看见即疗愈,你正在整合自己力量啊!我期待并好奇,欢迎来聊聊…