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共2479位“婚姻家庭心理咨询”专家

婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.听起来,你现在的生活确实面临一些挑战,半夜醒来后的这些想法也让你很困扰。这些想法是不是让你感觉很孤单,甚至有些绝望呢? 与老公两地分居,独自照顾两个孩子,确实非常不容易。你希望自己的情绪如何得到缓解?有没有尝试过一些方法来帮助自己放松和冷静下来呢? 其实,每个人的人生都会有起起落落,有时候我们会觉得好像一切都不如意,但请相信,这只是暂时的。我们总能在困境中找到出路,找到属于自己的幸福。你愿意和我一起探索这个过程吗? 同时,你的想法和感受都是非常重要的,它们是你内心真实的反映。不要过于苛责自己,也不要觉得这些想法是不对的。我们可以一起慢慢地理清这些思绪,找到解决问题的方法。 另外,如果你需要任何实际的帮助或者支持,比如寻找一些心理咨询资源或者育儿方面的帮助,我都会尽力为你提供。你并不孤单,我们都在这里陪伴着你。
  2. 2.和老公没法沟通,一句不和就冷战消失。
  3. 3.其实有时候我也想用一个这样的心态去看待别人,对待别人,但是我每次用这种心态去对待别人时,别人不是真诚的对待我,他们在消耗我,然后导致我特别绝望,我如此真诚的对待你,你却这样对待我,导致我越来越封闭,变得和他们一样,我很无力改变他人,但如果我自己这么真诚,别人没有真诚对待我,我坚持不
  4. 4.你好!难得休息。给自己放个假!给心灵放个假!给自己的心放个假!给自己的耳朵放个假!这才是你最正确的做法!
  5. 5.我比你厉害,我天天失眠胡思乱想。