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共384位“婚姻不忠心理咨询”专家

婚姻不忠心理咨询问答
  1. 1.       你好,我是壹点灵心公益解答师。你因为一次跳槽,导致了失业,失去了,曾经奋斗五年的岗位。你想再回到之前的单位,和之前的同事再次相处。我明白你现在心中非常的后悔,对之前怀念导致内心抑郁。        请你回答老师的几个问题,你当时离职,只是因为工资高几百块钱吗?离职之后,你觉得你比之前有进步了吗?        根据老师现在了解到的情况,下面是我给出的建议。         第一,放平心态。没有哪个选择是确定有好结果的。即使你当年,放弃了那个工作机会,你也可能会后悔,没有试一试。既然选择了赌一把,就要接受结果。         第二,寻找新目标,你在之前的工作岗位积累了很多经验,又有多家公司的工作经验。其实你比之前能力更强了。在就业市场筛选好的公司,包装好自己的简历,重新出发。可能工资和岗位不如从前,但是,在新公司,坚持下去,就有让老板发现你能力的机会。         第三,热爱生活。人生不仅仅有工作,还有很多美好的东西,爱自己,爱生活。当你更快乐的时候,你会发现,世界都变得更美好。         加油,我相信你会越来越好,感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
  2. 2.你好,我是壹点灵心理服务者蒋予淇。 可以理解你现在这种害怕的心情,一定很焦虑难受吧,但同时也很高兴你有自知力也有求治的愿望,你知道这些只是你的想象,而并非事实。 从你的描述可以看出来你现在的担心和反应多少与小时候的某些经历有关,那些经历让你觉得不安全受到威胁和伤害,从而自然而然地将其与现在的事件联系起来。如果可以的话可以描述一下具体情况哦~ 根据你的描述是有些过于敏感了,至于是不是被害妄想,这不一定,因为你知道那其实并不是事实,被害妄想症病人则是非常坚定不移地相信有人要害他。但出于健康和安全考虑建议还是去医院检查一下~ “我知道这一切只是我的幻想,我努力让它不要影响我的现实,但是我控制不住觉得害怕……“。更像是有一些强迫思维存在,包括强迫和反强迫,强迫自己不要去想这些,但越强迫自己不要想,越控制不住去想,导致越想越害怕。 每当你出现被害想法的时候,建议可以以下步骤进行分析: 1、真实性验证:找出有什么证据证明这些想法是真的?或是假的? 2、替代性解释:有没有其它可能性? 3、结果是什么:最坏的结果是什么?你会怎么办?最好的结果是什么?最现实的结果是什么? 4、如果你相信你这些负性想法,你将会怎么样?如果你不相信你的这些想法,你又会怎么样? 5、如果你的朋友出现这些想法,你会怎么和他讲? 对于强迫性思维,你要做的不是控制自己不去想它,因为你也知道越不想让自己去想越会去想,就好比我和你说:你现在头脑不要去想像有一只狗。结果你的头脑中肯定会出现一只狗吧?所以,控制才是问题。你只有去接纳你的想法,与想法共存,和想法和平相处,才不会越陷越深。 很高兴回答你的问题~
  3. 3.看到你对父母在你和妹妹之间,似乎更偏向妹妹一些,感到伤心,生气,嫉妒,似乎你感觉不到父母对你的爱。所以你觉得和他们的关系越来越疏远,甚至想到以后要照顾父母就想逃。 每个人无论年龄多大,到了父母跟前,心理上似乎都还是个孩子。这是人之常情。其实每个人也都希望得到父母的偏爱。 确实有的父母没有足够的智慧,会非常明显的偏向比较小的孩子。这是他们的局限性。但是作为姐姐的你。有一点是你妹妹这辈子也比不了的,那就是你比她出生早了几年,你和父母的感情永远比她多几年,你曾经享受过作为独生子女的优待,这是她无论如何也追不上的。 和父母的关系是一个人一生中最重要的底层关系,决定着一个人幸福的深度和广度。如果你愿意,可以来做咨询,帮助你更进一步的细致梳理,帮助你发现爱、找到爱,让你更幸福,事业更有成就。
  4. 4.哎呀,听起来你似乎遇到了一些不顺心的事情,感觉有些烦躁呢。能和我分享一下具体是什么事情让你感到不舒服吗?我会尽力理解你的感受,并给出一些建议。当然,如果你只是想发泄一下情绪,我也会一直在这里倾听你的。
  5. 5.我能深切感受到你现在心里的委屈、难过和疲惫,你经历了这么多艰难的过程,从流产到试管,又在生产时承受了那么大的牺牲,本应该得到关爱和支持的,可他却这样对你,这真的太不公平了,你太不容易了。 你为这个家、为了孩子付出了太多,从怀孕到生产,再到全职带娃,每一步都饱含着你的心血和爱,你的付出是无比珍贵且值得被尊重的,不要因为他的态度就否定自己的价值呀。 离婚确实是一个重大的决定,尤其现在孩子才六个月,你会顾虑很多是很正常的。但目前你在这段关系里如此痛苦,长期处在这样压抑的环境中,对你自己的身心健康以及对孩子的成长氛围也可能会有不好的影响。你可以先试着和他心平气和地好好谈一次,把你的感受、委屈以及期望都坦诚地告诉他,看看他能否意识到自己的问题,做出改变。 如果沟通后他依然没有改变,你或许可以找身边靠谱的家人、朋友倾诉一下,也听听他们的看法,他们可能会从旁观者的角度给你一些建议和帮助。同时,也可以去了解一下法律方面对于离婚后财产分割、孩子抚养权等相关规定,这样心里能有个底,知道自己如果选择离婚会面临怎样的情况,不过这都只是提前去了解,最终的决定权还是在你自己手上呀。 无论你做什么样的决定,都要先照顾好自己的情绪和身体,别太为难自己了,你值得被好好对待,哪怕暂时在这段关系里没有得到,也可以通过其他方式,比如和朋友聚聚、做些自己喜欢的小事来让自己先放松放松呢。 我会在这里一直陪着你💗