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教育焦虑心理咨询问答
  1. 1.你好，不知道你在吃什么方面的片片呢？具体情况可以问问医生哦，
  2. 2.听起来你在工作中不仅要面对繁重的任务，还要处理复杂的人际关系，这确实是非常不容易的。你的努力和付出没有得到应有的理解和支持，甚至还被误解为效率低，这种情况确实让人感到非常沮丧。 首先，我想说，你的感受是完全合理的。面对这样的压力和不公正的评价，任何人都会感到愤怒和无奈。我们可以从以下几个方面来探讨如何改善这种情况： 1. **情绪表达**：你提到想“拍死”经理，这说明你的情绪已经积累到了一个临界点。找到一种健康的方式来表达和释放这些情绪，比如写日记、运动或者找一个信任的人倾诉，都是不错的方法。 2. **沟通技巧**：与经理和同事们进行有效沟通是关键。或许可以尝试用一种更冷静、更理性的方式向经理表达你的困境和需求，让他了解你所面临的实际问题，而不是简单地认为你效率低。 3. **团队建设**：既然同事们也觉得团队不够团结，或许可以尝试一些团队建设活动，增进彼此之间的了解和信任。例如，可以组织一些小型聚会或者团队合作项目，让大家有机会在轻松的环境中交流。 4. **角色分配**：你提到自己承担了很多内勤工作，以便同事们专心冲业绩。这种安排虽然初衷是好的，但可能需要重新评估一下是否合理。或许可以尝试让每个人都参与一些内勤工作，这样不仅能减轻你的负担，也能让大家更好地理解彼此的工作内容。 5. **自我照顾**：在高压环境下，自我照顾尤为重要。给自己留出一些时间来放松和休息，无论是通过阅读、运动还是其他兴趣爱好，都能帮助你恢复精力，更好地应对工作中的挑战。 最后，我想问问，你觉得在当前情况下，有什么具体的方法或者改变能够帮助你减轻压力，让工作变得稍微轻松一点呢？我们可以一起探讨一下具体可行的方案。
  3. 3.我经理每天忙着约会，工作都是我安排，跟他讲我累他说我效率低，我挺想拍死他的。现在做大数据，同事都在抱怨太忙，一个月赚2万也没用，就是因为她们做不了复杂化，我才会把顾客分出去，专门做内勤让她们可以专心冲业绩。那个小妹同事还好点，那个阿姐真的很难沟通，我们不干架能和平共处算不错了。下午那个同事小妹聊天跟我说，从来这里上班都就觉得我们不团结，分成两派的样子，各做各的工作。
  4. 4.明明就谈了两个月，我也知道我是他生命中的过客，但想起他还会落泪，每天都会想起他来
  5. 5.能感受到你对当下的心情，对孩子的期望，希望孩子好 与人的关系交往，使你反思自己，觉察自己，选择直面问题 你希望在此提问后对你有什么帮助？
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