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家庭压力心理咨询问答
  1. 1.无法坚持服药确实是一个复杂的问题,我完全能理解你现在的困扰。针对你无法坚持服药的情况,我们可以一起探讨一些可能的解决方案: 1. **探索停药的原因**: - 你提到“自我厌恶,厌倦生活”,这些情绪可能会影响你坚持治疗的动力。我们可以一起深入探讨这些情绪的根源,并尝试找到应对方法。 - 是药物副作用让你不舒服吗?还是你觉得药物没有帮助,或者对治疗失去了信心?了解这些原因有助于我们找到更合适的解决方案。 2. **寻找替代治疗方式**: - 既然你不想坚持服药,我们可以考虑其他非药物治疗方式,比如心理治疗。认知行为疗法和精神分析都是很好的选择,它们可以帮助你更深入地了解自己的思维模式和行为习惯,并找到更健康的应对方式。 - 运动疗法、音乐疗法等也是值得尝试的非药物治疗方法,它们可以帮助你缓解焦虑和压力,提升身心健康。 3. **建立支持系统**: - 建立一个由亲朋好友组成的支持系统,他们可以给予你鼓励和监督,帮助你更好地坚持治疗。同时,加入一些心理健康相关的社群或组织,与有相似经历的人交流,也能为你提供新的视角和支持。 4. **设定小目标和奖励机制**: - 我们可以一起设定一些短期和长期的治疗目标,比如每周坚持做某次心理治疗,或者每天进行某次放松练习。达到目标后,可以给自己一些小奖励,比如看一场电影、买一本喜欢的书等,这样可以让治疗过程变得更有动力和乐趣。 5. **与专业医生沟通**: - 与精神科医生保持定期沟通非常重要。你可以告诉他们你的困扰和顾虑,以及你希望尝试的非药物治疗方式。他们可以根据你的具体情况提供更专业的建议和支持。 6. **关注自身需求和感受**: - 在治疗过程中,关注自己的身体和情绪变化是非常重要的。如果你发现某种治疗方法并不适合你,或者让你感到不适,我们可以及时调整治疗方案。 记住,你不是一个人在战斗。我会一直陪伴在你身边,支持你走过这段艰难的时光。让我们一起努力,找到最适合你的治疗方法吧!
  2. 2.        你好,我是壹点灵心公益解答师。17岁,多么美好的年纪,这时候,也确实对未来和人生,充满了困惑。失恋是很痛苦的,我理解你的感受。 你能给我讲讲你的故事吗?找个人聊聊,可能会对你有帮助。 根据你的情况,下面是我给出的建议。 第一,时间会抹平一切,相信自己,你们还年轻,现在你们的主要任务,还是成长。随着时间的过去,你会发现生活中更多有趣的事,发现更多喜欢的人。 第二,集中精力到自己身上 ,抓住找个机会,努力提升自己。让自己变得更好。 第三,让自己变得更开心,多和朋友玩,聊天,或者自己喜欢做的事,单独做也开心的事,在学习之余,也让生活多彩起来。         感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
  3. 3.想起只会更心痛
  4. 4.老人言父母是孩子第一老师!我儿小时我年幼无知,等他退学了,崩溃中逐渐会过日子,可惜时光不倒流,好在玩具厂分厂多,想忘记曾经只有换个地方,庆幸出现熟人多,我也得学记人好,要感恩,不论干什么只有自己手艺好才是真的好。
  5. 5.人生经历:患者一岁丧母并被生父抛弃〈患者一岁多时生母被火车拖拽而亡并被生父抛弃〉;从小缺爱,被至亲忽视、否定、打骂;家庭物质匮乏;社会支持系统薄弱,被性侵,后自杀倾向逐渐明显。初中时期又因自杀倾向辍学自毁前程,与前男友未婚生子,又遭前男友严重家暴后差点跳楼自杀,心死之后决定与前男友分手但也被迫与孩子分离,后一直被孩子误解怨恨。 再生家庭(婚后)也因物质匮乏,育儿受挫,家庭矛盾,工作状态不稳定,个人反复懒散颓废沉迷手机,自主创业困难,丈夫负债累累,婚姻生活也反复出问题。(数十年间有过数次自残和自杀行为史,并一直对家属隐瞒和掩饰)。 患者现年已36岁。 诊断治疗史:患者2019年首诊确诊为恶劣心境,复诊确诊为混合性抑郁焦虑障碍,但从精神科门诊确诊后五年之间一直断续服药和复诊,总是反复自行停药,最近一次自行停药也已半年多,精神科医生建议坚持服药,但患者还是不想坚持服药也不愿配合任何治疗。 症状:有时轻时重的抑郁焦虑症状和躯体化症状,有时能坚持工作和日常家务,但经常懒散颓废没动力,沉迷手机,自我厌恶,厌倦生活,觉得自己一无是处,自我毁灭倾向,自残和自杀倾向但大部分时间能抑制自残或自杀的冲动,偶尔控制不住自残行为((三十年之间有过数次自残和自杀行为史,最近有过几次自勒行为)。 患者为什么不愿意配合治疗?