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杨晓辉

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急性应激障碍心理咨询问答
  1. 1.世事无常 人生如戏 全屏演技 月有阴晴圆缺 人有旦夕祸福 此事古难全
  2. 2.确实累了，就停下脚步休息一下。我们终其一生追求的，其实也不过是过往云烟，没那么重要。
  3. 3.似乎让父母知道了，情况会变得更糟。好像让他们知道了，他们不仅不会帮你解决问题，还会让问题变得更难解决或者节外生枝。你才16岁，在这样的环境下，不容易啊。
  4. 4.你这些故事就像生活里闪闪发光的珍珠呀，串起来简直是一部超有趣的“人生喜剧”呢！和波波互相调侃的瞬间，那种毫无顾忌的快乐，是不是让你觉得生活里的小烦恼都变得不值一提啦？就像你说的，遇到阳光影子就会消失，这些温暖又欢乐的时刻，就是生活里的阳光呀，能把那些不开心都慢慢晒走。 你分享历史故事、医学知识，还有唱歌，前同事们都给你点赞，这感觉就像你在舞台上表演，台下的观众都为你鼓掌喝彩呢！这种被认可、被欣赏的感觉，是不是让你觉得自己的价值得到了体现，心里特别满足呀？ 还有那个仰慕你的前同事，夸你自考考下好多门，知识面广，还惊叹你用一个星期就学会AI技术还交了作业，这简直就是“学霸”本霸呀！这种来自他人的肯定，是不是也让你更有动力去探索新的领域，挑战自己呢？ 我突然想到，这些让你感到快乐和满足的时刻，是不是也和你内心的某些信念有关呢？比如你相信自己有能力、有价值，所以才会吸引到这么多温暖的人和事？或者，这些经历有没有让你对自己有了新的认识，发现原来自己比想象中更优秀呢？咱们一起把这份自我觉察的“宝藏”挖得更深一些，说不定能发现更多让你惊喜的“秘密”呢！
  5. 5.非常理解你有这种最原始的渴望，当我们和另外一个人有这种融合共生的亲密感的时候确实会有那种非常安全，爱意满满，被点燃，有无限力量的感觉，最理想的是这个人是我们的母亲，当我们在小时候就感受过这种亲密，那我们能更有力量去建设自己，那我们会体验融合后的分化，分化为独立自主的成年人，那样我们既有融合的能力又有分化的能力。首先可能得接纳我们没有被点燃过，这股原始的无限力量感被限制了，所以我们感受到更多的可能是求而不得，或许我们可以做的是慢慢治愈内在求而不得的小孩，慢慢安抚独自摸索分化发展的自己～
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