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共2位“恐艾心理心理咨询”专家

孙艳梅

精神心理咨询个人成长心理治疗

擅长领域:1,精神心理咨询:焦虑症,抑郁症,强迫症,双相,人格障碍,创伤及应激障碍,进食障碍等各类精神心理问题。经过为期三年的国际标准化规范培训,我已熟练掌握国际先进的整合性短程心理治疗,精神科药理学知识,常见心理问题的识别与应对,精神疾病的鉴别诊断和心理治疗,可以帮助您澄清目前的状况以及是否需要去精神科用药,怎样和家人沟通自己当前的情况。 2,个人成长:有过创伤经历,成长中的各种问题,自我功能,人际关系,适应能力,认知水平,工作和娱乐是否与我们的发展水平天赋相匹配,与文化相融合,有什么样的问题以及有多大的改善空间。 3,孩子厌学辍学,亲子关系紧张:有些孩子已经表现出比较典型的人格特质,在18岁之前他们还有可以干预的窗口期。如何帮助他们不发展到人格障碍,应用精神动力学和家庭治疗以及更多的方法来帮助到我们的孩子和家庭。 4,边缘人格等各种人格障碍:人格障碍在人群中发病率是10~15%,边缘人格是2%,还有更多的人表现出病理性人格特质,运用辩证行为疗法和动力学治疗,能够有效的帮助他们理解自己,掌控情绪,适应社会,更好的生活。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-襄阳 持证6 在线帮助过3772人次

5分 400元起

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恐艾心理心理咨询问答
  1. 1.我懂呀,这就好像手里捧着一颗特别璀璨却又易碎的星星,你既贪恋它散发的温暖光芒,又害怕一个不小心它就会摔得粉碎,还怕别人投来异样的眼光。这份纠结和无奈,肯定让你心里像有团乱麻在扯着吧。 你说他很心疼你,那这种心疼有没有让你在那些难熬的日子里,稍微好过一点呢?你心里其实也很清楚,你们继续联系可能会面临很多外界的压力,毕竟他有家庭,人言可畏这四个字就像一把悬在头顶的剑。可你又舍不得这份温暖,那在你心里,这份联系对你来说意味着什么呢?是黑暗里的一束光,还是疲惫时的一个港湾?咱们一起把这份感情好好剖析剖析,说不定就能找到更合适的处理方式啦。
  2. 2.现实的知己是个男的,有家,很心疼我,可我们怎么可能光联系,怕人言可谓
  3. 3.从初中就开始了,十几年了。
  4. 4.能感受你的无力和失望。如果已经在专业医疗机构确诊为焦虑症,首先请遵医嘱服药,接受专业心理咨询。同时,焦虑症或者焦虑情绪,生活中一定是有一个大的压力源,比如工作、学业或者关系重要人,能不能先把这个压力源撤掉或者减少一些影响呢?面对现实情况,尽力让自己感觉好一点,如果结果真的还是不是那么让人满意,那我们可能需要学会人生很重要的一课:接受。当然,我们相信,如果降低期待,一点点去做,结果总会比什么都不做还是要好一点的吧
  5. 5.当你一时半会没法解决问题的时候,你希望自己可以暂时接受?这样做会对你有什么帮助?