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共715位“空虚感心理咨询”专家

空虚感心理咨询问答
  1. 1.你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。 1对你的影响大吗? 2 你想调整的是什么呢? 感谢您的信任,也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
  2. 2.您好,年底工作繁重所带来的压力确实是一种普遍现象,它考验着我们的心理韧性和应对能力。在这个时期,很多人都可能经历着类似的挑战,我本人也还在外地出差呢。 首先,接纳当前工作繁忙的现状是关键。认识到压力是工作的一部分,而不是逃避或否认它,尝试用积极的心态去看待这些挑战,将它们视为成长和提升自我的机会。记住,每一次的挑战都是对自我能力的锻炼和考验。 合理规划时间和任务,是减轻压力的有效方法。列出所有需要完成的任务,根据优先级进行排序,并合理分配时间,学会拒绝那些不重要或紧急程度不高的任务,以保护自己的时间和精力。同时,也要给自己留出一些休息和放松的时间,以保持心理平衡。 面对压力时,学会调节自己的情绪至关重要。如果情况严重,不妨寻求专业心理咨询师的帮助,收获更为个性化的支持和指导。 相信自己能够度过这个难关,并从中获得成长和收获。
  3. 3.患孤独症的孩子不值得进入迪斯尼乐园
  4. 4.您好!我是壹点灵平台的心理服务者刘丹,很高兴能回答您的问题。 您觉得在妈妈身边,留给自己真实随心的去做自己的时间太少了,自己的追求不被看到,一切喜欢的兴趣以及内心的渴望都是徒劳,您很想做自己,但您压抑的情绪让您很矛盾、也很痛苦。我这样理解正确吗? 首先我能理解您的心情,您所经历的仿佛把我带回了自己的青春年华。我觉得您是位懂事的孩子,同时具有那个年龄的特征。以下是我的几点建议,希望能对您有所帮助。 1、提高对自己的认知:您要做自己是一种选择。要做怎样的自己,您需要有正确的定位。2、用正确的方法和父母沟通:用您的行动和结果来支持您的想法。站在父母的角度,他们的思想也是正确的。3、让自己拥有快乐的能力:心情不好时,可以通过适当的方法释放压力。 感谢您的信任。如有疑问,欢迎私聊!
  5. 5.[微笑]