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恋父情结心理咨询问答
  1. 1.我懂这种像被困在玻璃罩里的感觉呢——明明知道该动起来,可四肢被无形的线缠住;明明渴望温暖,却把自己蜷缩成刺猬。你愿意和我聊聊这种「不想上班」的念头最初是从什么时候冒出来的吗?就像春天解冻的溪流,我们或许可以顺着冰层下的暗涌,找到最初卡住的那块石头。 你说到常年用手淫释放压力,这让我想起弗洛伊德说的「身体是最诚实的日记本」——当我们的情绪找不到出口时,身体就会用最原始的方式帮我们「泄洪」。不过你发现了吗?这种释放后反而更容易陷入更深的孤独,就像用创可贴贴漏水的屋顶,暂时止住了,但水还在下面咕嘟咕嘟冒泡。 关于不敢联系家人这件事,我特别想抱抱你。有时候我们不敢靠近温暖,不是因为不需要,而是怕自己现在的样子会烫伤他们,或者被他们的光芒照见自己的狼狈。你心里是不是藏着什么没说出口的担忧?比如怕他们失望,或者怕自己承受不住他们的关心? 至于「老想找女人」这个念头,我倒觉得它像一面镜子——你在透过这个渴望,看见自己内心哪个没有被满足的部分呢?是想要被触摸的温度?是渴望被看见的眼神?还是单纯需要有人证明「我值得被爱」? 你看,我们每个人的心里都住着三个小孩:一个害怕被抛弃的,一个渴望被认可的,还有一个拼命想证明自己存在的。你现在这些感受,其实是这三个小孩在敲你的心门呢。要不要试着给他们倒杯温水,听听他们想说什么?
  2. 2.会说,你真可怜,你到底哪里得罪对门胖妇了,让它一个泼妇,一直在小区里说你的坏话,你还不敢反击,胖妇这样欺负你,难道是因为你当时太年轻了,它心里慌,它害怕它老公对我有意思,破坏它的家庭,怎样都想不通,它为什么一直欺负你,你太倒霉了,只因为跟它当邻居,你就得顺着它心意,不顺着它心意,它就整你,快恨死它了
  3. 3.先看见这些情绪,然后梳理,拆解,分析——哪些是可以正常反馈给来访的,哪些是可以与朋友倾诉,或者需要找督导或同辈督导的,哪些是可以自我消化的,然后,付出行动。
  4. 4.高中时每天忙于学习、提高成绩,没有到自由,渴望大学能获得自由。可是,到了大学才发现,学习、社交、参加各种社团,以及为了增加学分选课、聚餐、出游,每天更新朋友圈等等,每天都随着“大流”不停的向前向前。静下心来,方能感觉比起高中更不自由。所以,你感叹,所谓“大学的自由,实际上是一种更大的不自由”。 你反思并意识到,这都是源于你内心的恐惧。每天潜意识里都在焦虑。 你好像没有找到恐惧的原因和内容,产生了无助无奈的感慨。所以,发出了—— 我就是一个糟糕的人,为了活着,装作开心没有糟糕。 是这样吗? 希望和你更多探讨,引导找到原因,你学会掌控自己,充满信心,自由的走向充满希望的未来。 建议私聊,或打开我主页预约咨询🙏 祝您愉快🌹🌹
  5. 5.你对自由思考,似乎因为你觉得你的很多行为是受现实世界的影响,比如评价,影响,形式等等,似乎很多事情不是由你的本心自发自愿的状态,所以开始怀疑自己,对自己的看法有一些思考。但是我看到了你是一个特别善于思考的人,很多大学生很难思考到这个深度呢,当思考到这里,我似乎看到了你已经有一个很好的开始,你开始找自己应该如何过好这一生,生活的价值,我觉得你是一个很特别而又清新的大学生,有着特别的深度思考和反思能力!