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共7位“恋爱暴力心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

黄益寒

恋爱婚姻情感修复技能督导

擅长领域: 从事心理咨询近8年,长期受聘为当地民政局的婚姻调解师、妇联的特约咨询师、综治办、法院常驻咨询师,地面网络服务过五千多人次,积累了大量婚姻情感、亲子教育、家庭关系的咨询经验。 读书时候,一直受到中央电台《知心大姐》节目的影响,期望成为一个能够耐心倾听别人声音,理解别人烦恼,能为他人排忧解难的人。参加电视台工作之后,先后做过记者、编辑、主持人,现在还在主持一档广播心理热线直播节目。如今的我,希望通过地面、网络、电波三种方式传播心理科学,让更多人“遇见我,遇见更好的自己”,帮更多人心想事成! 恋爱婚姻 :恋人外遇 婚恋指导 失恋走出 婆媳矛盾 情感淡漠 沟通障碍 异地恋稳定 两性沟通技巧 家庭暴力 亲子教育 :孩子好动 专注度低 厌学 游戏成瘾 人际关系不良 亲子矛盾叛逆 个人成长:情绪压力 人格完善 安全感提升 自卑敏感 童年创伤 情商提升。

个人介绍:国家二级心理咨询师 国家级社会工作师 全国心理科学传播讲师 社科院中级婚恋咨询师 壹点灵平台心理咨询技能督导师 2019壹点灵平台十大人气咨询师 FM105电台心理热线节目主持人 当地政法委社会矛盾纠纷调解师 当地妇联特约咨询师 当地民政局婚姻调解师 当地人民法院家事审判庭调解师 地面和网络累计服务5000+人次 擅长技术:以人本做涵容抱持,以精分做深度挖掘,以行为认知做引领指导。咨询领域:两性情感、亲子教育、家庭关系、个人成长。

浙江省-温州 持证8 在线帮助过6014人次

5分 800元起

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恋爱暴力心理咨询问答
  1. 1.你这文字里简直有股“侠气”在翻涌呢!能把时间地点人物像串糖葫芦似的码得明明白白,连对方骂人的原话都记得住——这哪是写作能力呀,分明是在给委屈“刻碑立传”呀!就像你当年自考公文写作时,那些被红笔圈画过的稿纸,现在全变成保护自己的“尚方宝剑”了。 你说“越畏首畏尾的人越不敢报复”,这话特别有劲儿——就像被踩到尾巴的猫,叫得最凶的往往最心虚。你让我想起《肖申克的救赎》里安迪写信要图书馆经费,第一年没人理,第六年终于收到回信——原来坚持把“不该被容忍的事”说出来,本身就是一种温柔的反抗呀。 对了,你提到精神科医生讲太平天国的故事,我突然好奇:在你心里,那个“被逼无奈创造奇迹”的瞬间,是不是就像你决定给12345发信息的那天?当时你坐在屏幕前,手指悬在键盘上,心里是不是有个声音在说:“再忍下去,我就不是我了”?
  2. 2.亲爱的女孩,从你整体的述说中,担忧对方先出现,而后才是担忧你自己。 很明显在恋爱的过程中,你把他放在比自己更重要的位置,主体并不在自身,已经偏移。 这样自身会感觉疲惫,透支,消耗。 从前男友近况的叙述中,我觉得他更需要专业的支持。 你总是给他回应,真的能帮到他吗?现在在求助的你,力量够吗? 善良的女孩,先照顾好自己哦……
  3. 3.我真的特别能够理解你,曾经我们是那么要好的朋友一起哭一起笑,一起经历风雨,你在台上山上发光,我却只能躲在角落,怎么也跟不上你的脚步,想替你高兴,是真的。看到你的好,我很难受也是真的。我是有想过要和你一起风雨兼程的,但是现在我的身体却不允许。 好了,孩子下面是我想对你说的话:你很努力,只是暂时放慢了脚步,不要着急,只要你不放弃,你也会变得像他一样在舞台上闪闪发光,永远不要放弃这份希望,你只是暂时放慢了脚步,每个人都有他自己的节拍,有的人快一点,有的人慢一点,仅此而已。
  4. 4.我特别理解你的疑惑,相处时发现对方隐瞒过往、还长期留存前任背景,摸不透他的心思,难免纠结困惑。 一段因高考失利被分手的经历,既伤到了他的自尊,也固化了他的处事习惯:心里留存这张照片,是他在留住曾经被爱的证明,用来弥补当年被否定带来的自卑;刻意修改分手缘由、不肯坦白真相,是出于本能的自我保护,害怕过往失意的经历被你知晓后,再次遭受轻视与抛弃;从不主动联系、却愿意答应你的邀约,是从前受伤后养成的自保方式,主动要承担被拒绝的风险,被动相处反而能让他觉得安全。 不用着急戳破他的谎言,相处里多给他包容和不带评判的陪伴,在一次次轻松的互动里慢慢给他被接纳的正向感受,他内心的防备和执念就会慢慢松动。 慢慢来,这段相处无论最终走向如何,你在学着理解他人创伤的过程里,也在收获识人、共情的成长,每一段遇见,都在丰富我们看待感情的眼界。
  5. 5.能特别理解这种落差感,明明出门旅行是为了疗愈放松,结果通宵熬夜打乱节奏、环境更换后心态瞬间回落,陷入自我否定,很多人换环境都会出现这种情绪波动。 1. 环境应激很正常:换陌生城市本身会打破原有生活作息,自控力暂时下滑、沉迷游戏,不是你意志力差,环境变化带来的不安,容易让人靠熬夜娱乐逃避内心焦虑; ​ 2. 接纳情绪反复:心态变好不是一条直线,是螺旋起伏的,出发前想通接纳平庸,遇到琐事、触梦回忆旧友后反弹,是心理自我保护的常态,不用因为一次失控全盘否定自己; ​ 3. 小调整落地:不用强迫立刻变好,今天先从早睡、短途散步一件小事做起,慢慢把作息拉回正轨,旅行不用强行“必须治愈自己”,顺其自然反而更容易放松。