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路易体病心理咨询问答
1.它这样乱扣帽子,就像往你们的关系里扔小石子儿,多让人难受呀。当它说别人在嘲笑你时,你心里是不是“咯噔”一下,既生气又有点慌?你有没有注意到,它好像很害怕你们关系太好,所以想用“嘲笑”这种说法来搅局呢?你心里其实很清楚朋友对你的真心,对吧?能不能和我聊聊,你觉得它为什么要这么说呢?
2.我听见它骂我嫁不出去,骂我是祸害别人,给别人添负担,我就难受,它还骂我要收拾我这个垃圾,它才是垃圾
3.?
4.我过去也是会用恋爱换原生家庭缺的爱和尊重,谈了不少恋爱,他们也对我有认真,但是都弥补不了我心里空缺。后来我通过自己的努力得到了一个教授的认可托举了一段时间,但最终是我自己一个人去奔赴我自己的目标,这段过程中我去看心理医生,换了二十多个心理咨询师,看清了自己的内心匮乏和目标。现在就不需要通过颜值和异性去获取自信了。
5.您说的没错!很多时候,我们会把小时候跟父母的互动模式,“复刻”到成年后与爱人的亲密关系中……改变的第一步是“看见”,其次是理解,然后才是尝试调整~~改变需要跳脱长长的过去,跨越很多的不适和习惯……给自己一些时间吧!
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