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路易体病心理咨询问答
1.这个是敏感话题,我明白你对事件的好奇心,但是我们现在的目标是帮助你缓解压力和改善心情。如果有什么需要倾诉或者想法可以跟我说,我会一直陪伴你提供支持。
2.加油
3.不敢出门和不好意思去医院背后一定有你的想法和情绪,探索一下根源,也许就能找到问题的答案。
4.你不敢出门,或是源于过高的自我关注度,总是担心别人评判自己。游戏成为逃避焦虑的工具,形成了恶性循环。可以拆分目标:第一步先做到白天开窗透气,第二步傍晚到人少的小路散步,一点点打破封闭状态,逐步降低对外界评价的恐惧。
5.从今年三月,他父母来我家要我的生辰八字,跟我父母谈彩礼这些事情来事,那段时间吵得很厉害。我现在对他父母很反感,但是他认为他父母很好,他父母没对我做什么不好的是,他认为他父母对我很好,但是他没发从我的角度去理解我的心情
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