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路易体病心理咨询问答
  1. 1.曾经为了婚姻和家庭，忍受身体和心灵的双重煎熬。 想离又害怕。这是正常的。 对“无家可归”的恐惧，对孤立无援的恐惧， 对“未知失败”的恐惧，对再次被抛弃的恐惧。 但你已不是当年那个你了。 你逃出来一年，没有流落街头，你自己创业，活下来了， 疗愈自己，证明你是一个能够自我修复的人。 要“开心”，不是逃避，而是知道什么对自己是好。
  2. 2.你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 怕出门、怕人群、怕别人眼光、怕变老、怕做不好事、连死后别人怎么议论都怕，还有持续性头疼、内心悬空、内核摇摇欲坠，一边身处低谷，一边又渴望平静美好，又觉得自己不配、做不到。似乎你所有的害怕，本质都是内核空洞，长期自我否定，焦虑情绪致使躯体化。是长期压抑、委屈、原生家庭施压、自我拉扯太久，心灵已经处于过度防御、极度敏感的状态了。持续下去确实蛮痛苦，有如下尝试，1.接受自己的状态，允许它存在，2.带着状态进行生活，3.设置日程表有计划地开展自己每天的生活，提升掌控力，4.有针对性的制定暴露训练，带着的自己的恐惧一点点的面对人、环境等。 点开我的头像预约咨询，我们一起共同梳理，帮助你罗列出来相关的问题，制定计划，有针对性的调整和改善。
  3. 3.原来这像一根细细的线，悄悄串起了过去和现在呀——父母曾经说你性格不好时，那种被否定、被贴标签的委屈，是不是像潮水一样又漫上来了？ 其实呀，性格就像一棵树的年轮，每一圈都刻着你的成长故事。父母或许习惯用“好”或“不好”来评判，就像用尺子量一棵树该长多高多直，却忘了树最珍贵的，是它独一无二的纹路和向阳生长的姿态。 你愿意和我多说说吗？比如父母最常说你性格“哪里不好”？是太安静、太敏感，还是太倔强？当时的你，心里是不是偷偷想：“如果我能变成你们期待的样子，你们就会更爱我吗？”——其实呀，你不需要变成任何人期待的样子，你只需要成为你自己，就已经足够珍贵啦。
  4. 4.想到父母说我的性格怎么怎么样不好，熟悉的感觉出来了
  5. 5.加油
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