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摩擦症心理咨询问答
  1. 1.幸苦了
  2. 2.感觉这个世界变坏了，没有一点团结、和平、友好、爱和的样子
  3. 3.听起来这背后藏着好多没说出口的情绪呢，就像藏在深海里的宝藏，咱们慢慢把它捞出来看看好不好？你提到“感觉自己不配、不适合参加”，这个“不配感”是从什么时候开始悄悄爬进你心里的呀？是某次具体的经历，还是像小种子一样慢慢发芽长大的呢？还有哦，你说“别人都感觉到那不是真实的自己，反而是最真实的自己应该是个男生”，这个“真实”的感觉，在你心里像什么画面呢？咱们一起把这份“不配”和“真实”的迷雾拨开，好吗？
  4. 4.你希望父母说话不变卦，你很重视与父母之间的关系，希望能彼此信任。
  5. 5.焦虑是每个人都会有的情绪，很多时候焦虑是起到提醒的作用，当我们焦虑的时候，不妨看一看，我们在担忧什么？这个小小的情绪是想提醒我们什么？然后去接纳它的存在，让它自然的流动。躯体化是你的身体在保护你，提醒你需要照顾一下自己的身体还有心理，看看有没有可能是自己把自己逼的太紧了，需要停一停呢？这些都是你的自我保护机制，先允许它的存在，不要急着摆脱它，先看看它，这样或许你会有收获呢。
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