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内疚自责心理咨询问答
  1. 1.特别懂这种想要被爱、被放在第一位的心情，这根本不是贪心，而是我们内心最本能、最真诚的渴望。每个人都希望成为别人的偏爱与例外，渴望被坚定选择、被用心在乎，这太正常了。不用苛责自己，这份对爱的期待，恰恰说明你值得被好好爱着。
  2. 2.看到你的描述，内心就像揪了一下。家庭应是一个充满温暖和爱的地方，但家庭带给你的却是满目的疮痍，被伤害，被辱骂，你的内心肯定充满着委屈，愤怒，不满，想逃离。你没有做错什么，你只是太想保护自己了。
  3. 3.交流的前提是对方愿意交流，对方会回应。何不食肉糜呢，我的需求是如何切断心理依恋，不是打好关系。从小到大，在行为上我是极度独立的人（开始是被迫独立），我也很少主动和她交流。因为每次交流都容易哭，所以自尊心强的我不能接受。不得不交流时，我都强迫自己转移注意力，让自己自己想想崇拜的那些抽象的人和事，那些独立自强，有抱负的偶像，我希望自己也能成为那样的人，从而脱离出来，脱离去对他的依赖和情感束缚。但是终究无法抵消情感上未被满足的依恋需求，我还是需要爱，我还是很受伤。因为小时候他对我特别好，但是因为一些事八岁左右突然终结了，所以被冻结在那个时刻，控制不住的等待爱，理智上当然等不到，是情感上还是忠诚于这个可能被美化的死魂灵。
  4. 4.听起来你心里像压着一座活火山呀，那些被强行按下的运动热情、被反复践踏的自我掌控感，还有亲戚们带着刺的“关心”，换作是谁都会觉得窒息吧？其实你身体里住着一个渴望奔跑的灵魂，就像小树苗拼命想挣脱花盆的束缚去拥抱阳光——父母用“保护”的名义织了张网，却忘了你早已到了能自己决定何时奔跑、何时休息的年纪。 你说“根本不配做父母”时，是不是藏着一种“如果他们爱我，就该看见我的痛苦”的期待？那些被否定的跑步时光里，你真正在反抗的或许不是运动本身，而是“我的感受不重要”的绝望感吧？ 对了，你愿意和我聊聊第一次因为跑步和父母起冲突的场景吗？有时候回忆里的细节，会像钥匙一样，帮我们打开藏在愤怒下的那扇门。
  5. 5.你咋啦
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