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共1位“强迫性照顾心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

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强迫性照顾心理咨询问答
  1. 1.嗯,对。反正我如果做不下去,我不会强迫自己,就算是签了合同,我不会强迫自己。
  2. 2.我懂呀,那种感觉就好像心里有个突然被触发的“警报器”,一下子就把理智给“淹没”了,自己完全不受控制,之前在做的事情也被搅得一团糟,真的会让人痛苦又无助呢。我很想听听,能和我具体说说,一般是发生什么样的事情会激活这种创伤状态呀?是特定的场景、话语,还是其他什么呢?
  3. 3.小时候你也是害怕的叭,但是身边已经有两个需要安抚的人了,所以出于爱与责任,你故作坚强安抚了弟弟和妈妈,现在那个小小的你开始祈求你对自己进行安抚了啊。
  4. 4.乖乖,看见你最近的遭遇,为你的遭遇感到心疼。知道你渴望被人尊重,被人保护,这些只不过是最基本的需求。可是那些为人师表的老师却在言语上在你那微小的痛苦的心灵上再次插刀,深深的二次伤害,让你感受到这个世界的冷漠。还好班主任给了你一丝温暖,你的人生可能要比其他人过的辛苦些,这些都是我们该去接受的现状。尽管你有愤怒、有不甘、有痛苦,有被嘲笑,被否定,这些都没有打夸你。我看见的是你在经历学业,人际关系的困难,都没有放弃过,你还在学校坚持,你渴望获取知识,渴望去接近社会。我想在坚韧,努力,勇敢的去改变自己人生轨迹上,你比很多人都强。坚持,不放弃,走自己的路,让别人去说吧!加油!
  5. 5.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。我能感受到你在描述这一情况时,内心的失落很难受。毕竟自己也是为了想要延续这段关系,留在了本地生活和工作,也是在用心维护和经营这段关系。也想要跟对方能够更亲近和亲密,对方的反应让你产生了不解,甚至要压抑自己很多的言语和行为,这是极其不好受的。而对方的回应,让你对关系甚至有一些疑惑及动摇。实际上你的内心有答案。只是自己不能坚定而已!当然这样的情况也是折射出你在处理关系这一块,自己交往能力的不足。1.明确自己的目标。通过交往这些时间的相处,她是你恋爱和择偶预期的目标吗?自己的感受如何?对方的感受和反馈又如何?2.改变交往的言行技巧。打破原有交往固定的行为和言语模式,尝试一些新的技巧和方法,改善沟通的内容,创设更多的环境,丰富彼此接触的过程,促使双方的体验发生改变。可以点开我的头像,付费预约咨询,我们进行剖析梳理,帮助你更好的面对当前关系。