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共8位“前任情结心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

前任情结心理咨询问答
  1. 1.有没有这样的一个声音:周围都很好,好像不需要我做什么,这个世界有没有我似乎没太大关系 或许不是这样的声音 咱们可以先试着当出现这种想法的时候听听心里面会冒出什么声音,然后慢慢观察它
  2. 2.你对姥姥不顾及你的面子、不尊重事实和妈妈的偏心很气愤。作为两个跟你朝夕相处的人这样对你,确实让你很委屈难过。你可以选择姥姥心情好的时候跟她沟通,再想想妈妈为什么这次偏心,背后的根源是什么。
  3. 3.心疼你呀,被很多人群嘲,这就像被一群小箭“嗖嗖”地射中了心,肯定特别不好受。躯体化症状加重,就像身体在替你表达心里的委屈和痛苦呢。咱们先别着急,我想问问,这次被群嘲之前,你生活中有没有遇到其他让你压力很大或者不开心的事情呀?有时候看似一件小事引发的反应,可能是好多情绪积累起来的结果呢。
  4. 4.特别理解你心里积压多年的委屈,明明一直按着家人的要求行事,反倒被随意议论、歪曲事实,名声无端受损,憋在心里反复琢磨,越想越煎熬,想要把实情摊开宣泄情绪,这份心情完全能体会。 至于外界的评价和谣言,既然彼此交集本就稀少,旁人的看法终究只是旁人的执念。你心里清楚真实的自己就足够,不必为了扭转他人印象,再耗费精力拉扯纠缠。 如果实在难以释怀,也可以选择只和信任的人倾诉,没必要大范围公开发声拉扯恩怨,避免让自己再度陷入情绪拉扯里消耗自己
  5. 5.你其实是知道姨姥姥是怎样的人,你不想惹是生非,你被茶余饭后的拿出来说。我理解你的心情和感受的。 姥姥和妈妈没有理解这个点,她们是站在了她们彼此之间的亲密关系里看这个事情,姨姥姥和姥姥是姐妹。姨姥姥和妈妈是母女,所以会觉得不以为然。这让你很生气。 如果你愿意多听老师讲一些,或者愿意学着从不同视角看问题,你可以多找老师来聊一聊。