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青春期叛逆心理咨询问答
  1. 1.这生气就像心里突然燃起的小火苗呀，热辣辣地烧着，特别不好受。我特别能理解，换做是谁，天天被这摔门声这么一刺激，都得火冒三丈呢。那在你特别生气的时候，脑海里有没有闪过一些画面呀，比如想象自己去和邻居理论，或者觉得他太没素质了之类的？咱们一起把心里这些生气的“小怪兽”揪出来，看看它到底为啥这么生气。
  2. 2.我听见摔门声后，特别生气
  3. 3.两者都有
  4. 4.你说发表极端言论的人他们内心困在寒冬里，这话是什么意思，我还得理解一下网暴我们的人是吧。某些时候我倒希望他们闹大，别在那里不上不下。
  5. 5.情绪容易崩溃真的不是你脆弱。 也许是 过往创伤积压、长期压抑无倾诉渠道，心理承受力变低，小事就容易触发情绪爆发。 小建议 短期，情绪难受时可以采用做手工、独处放松等方法。长期，可以寻求心理咨询师帮助，心理咨询师中立包容，可以帮你梳理心结、稳定情绪。
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