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情感淡漠心理咨询问答
  1. 1.你好朋友，看见你在带孩子这件事情上遇到一些困扰，让你内心很有感触和困惑，我非常理解你的心情。 如果你需要，我们可以慢慢分析，总能找到好办法的，加油。
  2. 2.听起来你在工作中承担了很多额外的责任，而这些责任不仅仅是因为你能力强，更是因为团队中的其他成员无法胜任这些任务。这种情况确实让人感到非常疲惫和无奈。 首先，我想肯定你的努力和奉献精神。你为了团队的整体运作付出了很多，甚至牺牲了自己的休息时间，这种敬业精神是非常值得尊敬的。然而，长期处于这种高压状态下，对你的身心健康是不利的。我们可以从以下几个方面来探讨如何改善这种情况： 1. **明确职责分工**：或许可以尝试重新评估团队的职责分工，明确每个人的责任范围。虽然有些任务可能需要你亲自处理，但是否可以通过培训或者指导，让同事们逐渐掌握一些基本的内勤工作，从而减轻你的负担？ 2. **有效沟通**：与同事们进行更深入的沟通，让她们了解你的工作内容和压力，共同寻找解决办法。例如，可以组织一次团队会议，大家一起讨论如何优化工作流程，提高效率。 3. **寻求支持**：向上级反映你的困境，希望能够得到一些支持或资源。例如，可以建议增加人手或者引入一些辅助工具，以减轻你的工作量。 4. **时间管理**：尝试制定一个更合理的时间管理计划，确保自己有足够的休息时间。下班后尽量避免继续处理工作的事情，让自己有机会放松和恢复精力。 5. **情绪管理**：面对不理解和误解时，你是如何调节自己的情绪的呢？找到适合自己的情绪管理方法，比如深呼吸、冥想或者写日记，都可以帮助缓解内心的压力。 6. **团队建设**：既然同事们也觉得团队不够团结，或许可以尝试一些团队建设活动，增进彼此之间的了解和信任。例如，可以组织一些小型聚会或者团队合作项目，让大家有机会在轻松的环境中交流。 最后，我想问问，你觉得在当前情况下，有什么具体的方法或者改变能够帮助你减轻压力，让工作变得稍微轻松一点呢？我们可以一起探讨一下具体可行的方案。
  3. 3.以前不是没有尝试把内勤工作分出去，结果她们错了又不知道从哪里找回来，我跟她们讲她们又听不进去，但是库存又不是我经手，我还得多花时间来找库存，后来我经理让我把库存收回来自己做，因为她们做不了。平时她们抱怨很麻烦的工作在我看来都不算什么。同事小妹，说我昨晚开完会，需要想什么。她觉得什么都不用想，但是她没想过没人考虑这些的话，一个活动的流程要怎么走。像她们下班就是下班，我下班六点多还在跟经理打电话商量明天流程细节，然后整理出来发给她们。
  4. 4.我们从来没有深爱过的，放不下，纠缠的过火，甚至也道德绑架了，没有爱的，只有我满屏的一厢情愿
  5. 5.能感受到你对当下的心情，对孩子的期望，希望孩子好 与人的关系交往，使你反思自己，觉察自己，选择直面问题 你希望在此提问后对你有什么帮助？
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