擅长领域：壹 擅长领域：
1.🙁情绪管理：焦虑与抑郁、自卑、讨好型人格，擅长应用现实疗法以及人本主义疗法处理情绪问题。
2.💼职场发展：职业倦怠、人际冲突、决策困难、工作与生活平衡，35+职场转型焦虑。
3.👩❤️👨亲密关系：恋爱类型分析、沟通模式改善、情感修复，运用EFT（情绪聚焦疗法）帮助重建情感联结。
4.🌲自我成长：低自尊与讨好型人格、生命意义探索，识别代际创伤并建立边界感。
贰 适合人群：
1.👦儿童与青少年：厌学、考试焦虑、社交退缩、亲子冲突、ADHD/ASD辅助干预。
2. 👨成人个体：职业倦怠、人际关系敏感、自我成长以原生家庭创伤修复。
2.💞伴侣/家庭：沟通障碍、信任危机、婚前辅导。
3.👵老年人：退行性适应问题，慢性病心理调适。
叁 应用方法
1.认知行为疗法 (CBT)：适合处理焦虑、抑郁、失眠。
2.人本存在主义：适合寻找意义感、生命迷茫。
3.后现代疗法（叙事/焦点解决）：适合短期、资源导向的问题。
肆 主要面相人群：
☆被焦虑困住的人☆在关系中感到孤独的人。
如果你正在经历职业迷茫或人生无意义感，我愿意陪你共同探索。
个人介绍：
北京-北京市
持证3年
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