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情绪性进食心理咨询问答
  1. 1.我理解你的困扰，你希望与人为善，但同时又不想因此让自己受到委屈。确实，设立个人边界是很重要的，这不仅有助于保护自己，还能让你的人际关系更加健康和平衡。 首先，尝试明确你的价值观和需求，弄清楚在哪些问题上你可以妥协，哪些问题上你必须坚守。这样，当遇到强势的人试图侵犯你的利益时，你就能更清楚地知道自己的底线在哪里。 其次，学会用坚定而平和的语气表达自己的立场。不要害怕冲突，冲突并不总是坏事，它有时候能帮助我们更深入地了解彼此。当然，表达立场时也要尊重对方，尽量做到有理有据。 最后，如果对方仍然不尊重你的边界，那么是时候考虑放手或远离了。这并不意味着你要与所有人断交，而是要学会筛选出那些真正值得你投入时间和精力去维护的关系。 记住，保护自己并不是自私的表现，而是自爱的一种体现。只有当你学会爱自己，才能更好地去爱别人。
  2. 2.是的，我是“志愿者”人格，合群，友善，热心肠。 但我性格很软弱（因为合群迁就别人刻进了我骨子里）在遇到强势的人，我会忍着委屈，妥协迁就，导致我吃了很多亏， 损失很多财物（只有恋爱中遇到强势不讲理爱占便宜的另一半才会吃亏，同事同学倒没有这么对我。） 当对方很强势，逼迫我出让利益时，我软弱+与人为善的性子，导致我很容易被pua操控，我很苦恼这一点。我很好奇，性格不软的人是怎么思考的，并怎么坚定信念保护自己的。我也想补上这块漏洞。 似乎我应该坚定的设立好某些边界，一旦对方侵犯这个边界，我就毫不犹豫放手、远离，断交？ 似乎主动和别人断交，在我看来是很难的事。因为我骨子里就想：与这个世界，与所有人保持温暖链接。
  3. 3.一、你描述的这个男友好像很不可理喻，总是攻击你，动不动就提分手。你可以考虑一下，他本来就是这样的，还是因为父亲重病的这个变故，而顿觉压力山大，以及你是怎样对待他，所以他才这样的。也就是他这个人的基本人品本来就有问题，现在出现事情了，表漏出来了，还是说他在有压力的时候发泄情绪，是一个可以被理解的行为。 二、从你问你男友房贷怎么办这一点来说，在你男友看来，你可能并不是很关心他父亲以及他的压力，而是主要在考虑自己，你可能一开始看中的就是他父亲的经济情况，现在这一点没有了，你就不想继续了。你男友很可能是这样想你的，所以才想要跟你提分手的，如果排除情绪原因的话。 三、如果你真是这样想的，那就分手呗。如果你不是这样想的，是希望跟男友一起承担的话，那就先别在这个时候谈你们房贷的事情，现在重要的是他父亲重病，去看病的问题。 不知道你们更详细的情况，我只是在这里胡说罢了。 祝欢喜。
  4. 4.你好，我是郭慧。谢谢你愿意分享这一段经历。你所描述的情境，不仅专业上压力极大，同时也带来了情绪上的深深委屈与无力。我能感受到你在当下已经尽力在遵循医疗规范与保障患者安全之间做出了理智、负责任的选择。面对患者的激烈反应，以及上级事后带有指责性的态度，确实会让人有“怎么做都不对”的挫败感，仿佛夹在制度、患者与现实之间，成了“里外不是人”。在这样的情况下，你没有选择回避，而是选择了求助与汇报，展现了你的职业良知和责任感。这份清醒与坚守，本就不该被轻易误解或指责。或许有时候，制度对前线的实际情况了解有限，而我们的专业判断也未必能被完全理解与支持，但这并不代表你做得不对。 你不是一个不灵活的人，而是在混乱与压力中努力坚守底线的专业人员。愿你知道，你的委屈是有理由的，你的努力是有价值的。如果可以，我也想陪你一起想一想，怎样在这种制度与现实的夹缝中，既保护好自己，也更从容地面对突发事件，不再独自承受这些不该你一个人承担的误解和压力。欢迎你来私聊！❤️
  5. 5.我非常理解你现在委屈又难受的心情，碰上这样不理解的患者和不体谅的上级，任谁都会感到憋屈。其实你坚守治疗原则完全没错，这既是对患者负责，也是对自己的职业操守负责， 患者因为急于开药而情绪激动，这并非你的沟通出现问题，而是其自身偏执以及对医疗流程缺乏理解。你及时请示领导，处理方式并无不妥，医务科和门诊部主任未能充分考虑现场实际情况，给出的意见难以执行，还对你有所埋怨，这显然不合理。这件事错不在你，不要过度责怪自己，陷入自我怀疑。可以找信任的同事、朋友倾诉，将内心的委屈和不满宣泄出来，也可以通过运动、听音乐等方式放松身心，缓解不良情绪。 找一个合适的时机，和门诊部主任心平气和地再次沟通。先表明你对他之前理解你的感谢，再详细阐述当天患者的具体情况，说明医务科的意见在当时场景下难以实施的原因，强调你坚持原则是为了保障患者安全。同时，询问领导对于此类情况更具体的处理建议，争取达成共识，避免类似的误会再次发生。针对这次事件反映出的问题，你可以思考如何优化门诊遇到特殊情况的处理流程，这样在遇到类似情况时，既能有章可循，又能更好地保障患者安全和维护自身权益。
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