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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.听到你心里藏着这么多委屈，就像小树苗被石头压着却发不出声音一样，一定特别难受吧？你愿意和我多说说那些“毫无心理压力”的事情吗？有时候把压在心底的石头搬出来晒晒太阳，它可能就没那么沉了。你觉得，如果现在试着用写信的方式，把那些“恶心”的感受悄悄告诉四岁、五岁、六岁的自己，会发生什么呢？
  2. 2.人机就是人机，总是像某些二流子咨询师一样，在施暴者还在实施暴力的时候去谈原谅
  3. 3.我说的这个是男生，他特别敏感细腻，我是女生[破涕为笑][破涕为笑]
  4. 4.有看到你们在处理事情的沟通模式是怎么样的吗？ 一个是讲道理，一个是讲感情，不在一个频道，无法沟通。 指责和冷战是伤害感情的二大杀手，让双方心力交瘁。 你可以对他表达出你的感受：你的某行为，让我感到… 你可以对他表达出你的需求：我很在乎你…；我很期待… 你可以表达对他的肯定：你…，让我看到你的担当… 用积极肯定的语言让他向你期待的方向发展！
  5. 5.可能小时候在家里被兄弟姐妹欺负，为了家人的安宁没有告诉父母，或者为了跟朋友好好相处，获得朋友的认可，自己一直委屈求全，希望换来父母的理解，朋友的喜欢。时间长了别人可能就觉得你比较软弱，喜欢让步，有些可能是有意欺负你，有些可能是无意识的，觉得你一直都喜欢这样。 为了改变这种状况，要建立边界感，对自己不喜欢或者厌烦的事情要勇敢的说不，学会拒绝，可以从小事开始，觉得自己有理也要勇敢表达出来，而不是忍忍就算了
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