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失眠困扰心理咨询问答
  1. 1.谢谢！
  2. 2.听起来你现在的情绪和状态让你感到非常困扰。能不能跟我分享一下，是什么样的事情让你每时每刻都想去做呢？或者说，这种感觉是从什么时候开始的呢？我们可以一起探讨一下，找到背后的原因。
  3. 3.1.我一直不知道自己为什么会失眠，我没有感到压力很大过，生活也像平常一样，只是睡不着，然后睡不着之后更加担心自己睡不着的恶性循环，我说不清楚根本原因是什么。 2.我起初可能只是想结交更多的朋友，事实也如我所愿我的人缘确实不错，但是后来好像出现了偏离，我在跟大家相处的时候也感到了愉快，但是我也很累，我觉得我在他们面前失去了一部分的自我，我基本没有在他人面前发泄过我的情绪，就像是套了一个活泼的外壳一样 3其实都是些很小的事，共同点可能就是让我感到烦躁，让我害怕的是这种情绪出现后我无法控制，它会变的很强烈，虽然它只是一件非常无关紧要而且没有任何影响的事情，比如我只是编不好头发而已。4.我的脑子一片空白，我只是觉得我很难受，我没有办法做什么，但是我可以主宰自己的身体，我就可以选择伤害自己，我好像很喜欢自虐，之前将头发缠到别的东西上了解不下来，我就会动起直接扯掉这些头发的念头
  4. 4.他狗东西一天天的，在我的眼里有些人只要接触每天都想偷偷的骂他，不骂始终解不了心中的气，我真想对这些人说你他妈的我还要怎样来将就你你不要欺人太甚到时候我不会对你好心好意，不知道一辈子哪遇到那么多对自己很过份的人？难道我还犯了死罪
  5. 5.好的谢谢，吵到后面的时候我已经意识到我们两的观点不一样，我就终止了吵架，她当时去洗澡了，我也开始找你倾诉。
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